Ты никогда не уберёшь живот, если будешь делать так

В этом видео практикующий сердечно‑сосудистый хирург объясняет, что такое «кортизоловый» (стрессовый) живот и почему плотный валик на талии при нормальном или почти нормальном весе — это не косметика, а висцеральный жир вокруг печени и сердца. Висцеральный жир связан с повышенным риском метаболического синдрома, диабета 2 типа, гипертонии и сердечн…

Ты никогда не уберёшь живот, если будешь делать так

Тихая угроза: сахар

Тихая угроза: сахар

Кажется, что «высокий сахар» — это что-то, что касается только диабетиков. Но на деле нестабильный уровень глюкозы в крови — одна из причин, по которой мы чувствуем усталость, раздражительность, резкие перепады энергии и тягу к сладкому. И «прыгает» сахар не только из-за питания, но и из-за ритма жизни в целом, стресса и гормонального фона.

Психосоматика: как эмоции влияют на здоровье и почему это важно понимать

Психосоматика: как эмоции влияют на здоровье и почему это важно понимать

Психосоматика — это наука, которая изучает, как эмоции влияют на физическое здоровье человека. В последнее время это слово звучит всё чаще, но многие до сих пор не понимают, что оно означает. Некоторые считают психосоматику чем-то мистическим или ненаучным, однако это не так. Психосоматика — это не религия, не секта и не новомодное учение. Это обла…

Стресс: враг или союзник? Разбираемся с кортизолом и его влиянием на организм

Стресс: враг или союзник? Разбираемся с кортизолом и его влиянием на организм

Часто мы воспринимаем стресс исключительно как нечто негативное. Однако это не совсем так. Стресс — это естественная реакция организма на вызовы внешней среды. Кортизол, который выделяется в ответ на стрессовые ситуации, мобилизует тело, помогая справляться с угрозами. Но если стресс затягивается, кортизол начинает работать против нас.

Как определить, что у вас начинается инфаркт? Симптомы, которые нельзя игнорировать

Инфаркт редко случается внезапно. Организм заранее подает сигналы, но большинство людей не обращает на них внимания. Жгучая боль в груди, одышка, слабость? Не пропустите тревожные знаки!

Основная часть

Вы знали, что ожирение может быть не менее опасным, чем наркомания? Люди годами живут в иллюзии, что лишний вес — это всего лишь эстетическая проблема. Однако это серьезное заболевание, которое ведет к инфарктам, диабету и даже инсультам.

Сравнительное изображение здорового и ожиревшего сердца.8

Статины, уколы, чистка сосудов – что мощнее?

Одним из ключевых вопросов в современной кардиологии является борьба с атеросклерозом – заболеванием, при котором в сосудах образуются жировые бляшки, затрудняющие кровоток. В лечении используются статины, инъекционные препараты (ингибиторы PCSK9) и механические методы коррекции сосудистых проблем.

Однако многие пациенты боятся принимать стат…

Баня, спорт и алкоголь: что правда вредно для сердца?

Многие люди задаются вопросом: как баня, физическая активность и алкоголь влияют на сердце? Можно ли после инфаркта ходить в баню? Правда ли, что спиртное в умеренных дозах "очищает сосуды"? Спасает ли спорт от гипертонии или, наоборот, может навредить?

В этой статье мы разберём, что действительно полезно для сердечно-сосудистой системы, а ка…

Как не попасть к кардиохирургу в 40 лет? Профилактика болезней сердца

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире. Многие пациенты обращаются за медицинской помощью слишком поздно, когда поражение сосудов уже значительное и требуется хирургическое вмешательство. Однако этого можно избежать, если начать заботиться о здоровье сердца заранее.

Можно ли предотвратить инфаркт и обойтис…

Боль в сердце или спине? Как распознать опасный симптом

Ощущение боли в груди – один из наиболее тревожных симптомов, но далеко не всегда оно связано с сердцем. Как отличить сердечную боль от проблем с позвоночником, нервами или желудком? Когда нужно срочно вызывать врача?

Некоторые пациенты обращаются к кардиологу с жалобами на боль в челюсти или спине, не подозревая, что причина может быть в сос…

Стентирование: спасение или временная мера?

Современная кардиология предлагает малоинвазивные методы лечения ишемической болезни сердца (ИБС), среди которых стентирование занимает ведущие позиции. Однако, несмотря на его широкое применение, существует мнение, что стенты не решают проблему навсегда.

Можно ли считать стентирование панацеей? Почему у некоторых пациентов стеноз сосудов воз…

Рентген-эндоваскулярная хирургия: современные малоинвазивные технологии в лечении сердечно-сосудистых заболеваний

Современные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний претерпевают значительные изменения, направленные на минимизацию травматичности вмешательств и сокращение восстановительного периода. Одной из таких методик является рентген-эндоваскулярная хирургия, позволяющая проводить операции через минимальный прокол в артерии, исключая необходимость о…