Психотерапия

Отсутствие желаний может быть вызвано различными факторами, такими как усталость, стресс, депрессия или просто отсутствие мотивации. Вот несколько возможных причин:

🥲Депрессия – это аффективное расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением движений. Она является самым распространенным психическим расстройством, и вероятность её развития в течение жизни колеблется от 22 до 33%.

🤑Отношение к деньгам и установки, связанные с ними, играют важную роль в нашей жизни. Бытует мнение, что наши убеждения и установки относительно финансов могут существенно влиять на наше финансовое благополучие.

❤Вот несколько простых, но важных шагов для того, чтобы скорее прийти в себя и пережить этот процесс:

Главные пункты, без которых не обойтись, если вы хотите очень быстрый рост в деньгах:

У вас есть цель. Вы знаете, что надо делать, но… Включается это:

Недостаточно хотеть и недостаточно что-то делать. Даже недостаточно делать что-то хорошо.

Полно людей чего-то хотят. Выписывают себе цели, рассуждают об этом. Занимаются профессиональным планированием.
Вот только не сбывается. Как же так, ведь есть цель?
Большая разница между тем, чтобы профессионально хотеть и профессионально достигать цели.
Хотеть хотеть - это рассуждать, планировать, мечтать. Желательно абстрактно, без привязки ко врем…

Почему нет результатов и причем тут голый торс?

Возможности одни и те же, но результаты у всех разные. У кого-то отсутствие результатов.

Обидно, когда какой-то середнячок с примитивным набором качеств, с простенькими продуктами и услугами вас обходит на повороте, а потом поднимается все выше и выше.

Вот у нас, к примеру, Настя и Катя. У них примерно одинаковые возможности и ситуации. Обе работают в найме, но мечтают открыть что-то свое, чтобы было больше денег и больше свободы. Выучились на курсах, есть идеи чем заняться.

Если ваши доходы не растут, если вам мало платят, если постоянная пробуксовка в финансах, то вот самое важное, с чего стоит начать проработку себя.

Публикую кейс с разрешения клиента. Имя изменено.

🛠Я работала на заводе🛠
Вот такую вы меня точно еще не знали и не видели.
Это часть моего прошлого. Работа в b2b секторе - производство полимерных пакетов и упаковки.
Я там руководила службой маркетинга. Как видите, на самом производстве - только в форме, стандарты ISO )))
Работа в больших системах, с четкой структурой, с серьезным продуктом очень дис…

Речь и про бизнес, и про частную практику специалистов.

Недостаточно составить план действий – надо еще его выполнить. На этом пути подстерегает демотивация, сомнения, неуверенность. Это ваша зона ответственности и вам с этим справляться.

Многим баланса хочется даже больше, чем денег, успеха, известности. Устали от гонки и от вечных «надо» и «должен».

Важно научиться принимать и любить себя, особенно в современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с внешним давлением и завышенными ожиданиями. Я часто наблюдаю, насколько сильно заниженная самооценка влияет на качество жизни, отношения и даже сон человека.

Сегодня на групповой коуч-встрече с участниками моего курса "Амбассадор" Проявленность. Деньги. Успех - так сложилось, что все было вокруг темы «Сделать первый шаг». У всех участников разные ниши, разная проявленность. Кто-то делает первые шаги после большого перерыва, кто-то первые шаги на новом этапе и в новом статусе, кто-то готовится возглавить…

«Поищите у меня какие-то скрытые сценарии», «Как бы мне так прокачать мышление, чтобы начать зарабатывать много», «Наверное, у меня скрытые блоки»… Да никто не спорит. Мышление надо прокачивать, блоки и установки выявлять и прорабатывать.

Публикую этот кейс с разрешения клиентки. Им изменено.

Кто не хочет больше денег? Да, пожалуй, хотят практически все. Вот только у маленького процента получается вырасти прям так существенно, в разы.

Такое бывает и в бизнесе, и в карьере. Кто-то хочет подстраховаться, кто-то выгорел, кто-то просто видит выгоду. Как совмещать или как выбрать ту нишу, которая будет приоритетная?

Одно дело, когда читаешь списки с рекомендациями и подборки бодрых мотивирующих цитат. Другое дело, когда примеряешь это на себя и пытаешься понять – как это все прикрутить к своей жизни. В жизни, где мы постоянно кому-то что-то должны. Где рутина и текучка может заполнить вообще весь день. Где наши мечты сталкиваются с прозой жизни.

Страх денег, страх зарабатывать? Не может быть! Все любят деньги и их хотят. Просто по вине обстоятельство пока не получили желанный доход.

Как успевать работать и просто жить...

Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему некоторые ситуации в твоей взрослой жизни вызывают так много эмоций? Почему тебе сложно принять критику или почему каждый раз, когда возникает конфликт, тебе хочется уйти и спрятаться? Возможно, ответ кроется в твоём детстве. Детские травмы — это не просто переживания, которые «забываются» с возрастом. Они…

Без лишних слов предлагаю вам челлендж на 21 день, чтобы все падали в обморок при виде вас, потому что никто не устоит перед таким уровнем уверенности))

То приходят хорошие суммы от заказчиков, платят премию, даже не знаю на что потратить. То какой-то провал, деньги разлетаются, приходится пользоваться кредиткой. Никак не выстрою баланс, все время это нестабильность.

Представь себе на минуту, как выглядел бы мир, если бы бизнес-консультанты и психотерапевты решили поменяться ролями. В кабинете психотерапевта сидит запыхавшийся предприниматель с чашкой кофе, а рядом стоит доска для мозгового штурма с диаграммой роста его тревоги за последние полгода. А в это время где-то в офисе крупной компании бизнес-консульта…

Так нередко бывает. Это действительно любимое дело, любимая работа. Вы долго к этому шли, много учились, развивались. Есть достижения, есть благодарности клиентов, покупателей, коллег.

Ты когда-нибудь задумывался, почему бывает так трудно сказать «нет»? Вот ситуация: тебя просят о помощи, предложении, или заставляют что-то сделать, что тебе не хочется, но вместо того, чтобы твёрдо и уверенно отказать, ты соглашаешься. Хотя внутри всё кричит, что это тебе не нужно и что у тебя нет времени или желания. Знакомо?

«Я стараюсь, я не ленюсь, но все равно ничего не получается». «Я хватаюсь за любую возможность заработать больше, опробовать что-то новое для своего бизнеса, но ничего не приносит результат». «Я днем и ночью на работе, но кроме усталости ничего не заработал».

Ты когда-нибудь задумывался, что наши мысли и эмоции работают по принципу кода? Иногда мы действуем быстро и эффективно, а иногда что-то внутри нас словно тормозит, возникают сбои — знакомо? Это не лень и не отсутствие мотивации. Внутри нас есть ментальные «баги» — старые убеждения, негативные эмоции или травматические переживания, которые мешают н…

🚫 Большинство из нас всю жизнь молчат о своих желаниях. Почему? Потому что страшно: что нас назовут эгоистами, что нас отвергнут или осудят. И поэтому проще промолчать и подстроиться. Но когда ты постоянно молчишь, ты как будто запираешь свою свободу в клетке. Ты теряешь контакт с собой и своими настоящими желаниями.

Лиз Бурбо

«У меня много желаний и целей, но как только собираюсь начать что-то делать, тут же все перекрывает страх критики и осуждения. Вдруг окружающие будут меня критиковать. Если у меня не получится. Вдруг другие люди будут надо мной смеяться. Вдруг мое окружение от меня отвернется…»