Арттерапия

Предпринимательство — это марафон с элементами бега с препятствиями. И если в бизнес-плане мы обычно учитываем KPI, расходы и налоги, то пункт «как не сойти с ума» туда почему-то не попадает. А зря!

Знаете, как иногда простая мысль может перерасти в масштабное творчество? Именно так случилось и с моим проектом, который начался с одной-единственной идеи и превратился в семилетний путь развития и самосовершенствования.

Арт-терапия, как известно, девушка дорогая и требовательная. Без целого сундука тюбиков с красками заморскими, кистями из хвостов беличьих и лисьих, глин голубых и жемчугов розовых к ней подходить не стоит. Или стоит? Расскажу вам притчу про калину красную, а вы уж сами решите.
Летели мы на ковре-самолёте и багажа могли взять с коробОк. А нам надо б…

Сегодня на нашем канале гостья - Наталья Исайкина, голосо- и телесный терапевт.
Мы обсуждали возможности голосовой терапии в реабилитации. Для меня это направление абсолютно новое, неизученное. Но так уж случилось, что в нашем проекте в Удмуртии голоса и музыка сыграли существенную роль, хотя мы это и не планировали заранее.
Я вижу огромный потенци…

Ехали-ехали , тряслись-тряслись.
И вдруг все поменялось.
Плавненько так едем. Не трясёт ничего. Лепота.
" Вот же молодцы!! - подумала я.- Научились, наконец-то, делать идеальные дороги".
Нет, я не по пустыне ехала в авто.
Посмотрите ещё раз внимательно 😍
Мы взлетели на самолёте.
Глаза и телесные ощущения нас часто обманывают. То, что мы видим на рису…

Проходила мимоходом арт-марафон, училась у самых- самых, как справляться с тревогой. Слушала описание арт-практики и тех инструментов/ материалов, которые понадобятся нам для работы. И примерно так всё, как в видео 😂
Авокадовую бумагу точно поищу в продаже. Но это, на самом деле, огромная проблема для новичков,, доложу я вам. Как только речь заход…

☝ Это лучшее описание работы кризисного психолога из тех, что я встречала.
Какое отношение имеют кризисники к нам, арт-терапевтам? Я убеждена, что арт-терапия - это оптимальный инструмент для кризисной помощи.
Ни одна другая терапия не сможет обойти защиты психики так ювелирно.
Ни од…

Арт-терапия - это целая цепочка действий, событий и тех самых мгновений, которые помогают человеку вновь обрести себя в этом изменчивом мире. Почувствовать цельность, уникальность, аутентичность собственного Я и больше никогда не терять это самоощущение. Стать собой настоящим - как бы банально это не з…

Закрой глаза и представь слово "яблоко". Увидела буквы? Скорее всего, нет. Вместо этого в голове тут же возник яркий образ: сочный фрукт, его цвет, текстура, вкус. Это потому, что наш мозг мыслит не словами, а образами.

Личные границы — это не просто физические или эмоциональные ограничения, а важная часть нашей внутренней структуры. Они определяют, где заканчиваемся мы и начинается другой человек. Невозможность установить здоровые границы может привести к хроническому чувству вины, страху, усталости и даже депрессии. В этой статье мы рассмотрим, как через арт-тер…

Готовы вывести свои прошлые ошибки на новый уровень и наполниться энергией для новых свершений? Упражнение поможет взглянуть на свой опыт по-новому, увидеть, насколько сильно тебя питает каждое поражение, и ощутить внутреннюю стойкость и готовность к новым возможностям.
❌ Прежде чем начать, подумай, сколько раз тебя останавливали ошибки или разочаро…

Я Маша – автор бренда Mary Bobson и проекта Арт Позитив, психолог, арт-терапевт, игропрактик, мастер т-игры ЛЬЗЯ, художник, декоратор, кандидат экономических наук.