Проект «Архитекторы здоровой улыбки»
Современная медицина стремительно меняется. Сегодня врачи всё чаще выходят за рамки симптомов и протоколов, обращаясь к психологическим и духовным причинам болезней. Проект «Архитекторы здоровой улыбки» документирует этот процесс — в формате открытых интервью с врачами, которые осмысляют профессию как путь…
Головой мы пониманием что курение вредит здоровью... но почему так сложно отпустить эту привычку?
Современный мир меняется, институт семьи претерпевает трансформации, но фундаментальные принципы взаимоотношений остаются прежними. Мужчина появился в природе сравнительно недавно — всего 166 миллионов лет назад, когда возникла Y-хромосома. Его эволюционная роль — защита и обеспечение семьи, тогда как женщина остаётся источником энергии, передающей…
Новый год - это время, когда многие из нас загадывают желания, надеясь, что они сбудутся. Мы привыкли проводить различные ритуалы: кто-то ест 12 виноградинок, кто-то пишет желание на бумажке, сжигает её и выпивает с шампанским. Но важно понимать, как правильно формулировать свои мечты, чтобы они действительно воплотились в жизнь.
Возможно, придётся кого-то огорчить, но ваша жизнь не изменится сама по себе. Мы часто говорим о том, как прокачать уровень жизни, какие привычки формировать и на что обращать внимание, но редко задумываемся о том, что нас сдерживает. Чтобы в вашу жизнь вошло что-то новое, необходимо освободить место, а значит, избавиться от ненужного. Очищение – э…
Факт о том, что люди, спящие более 8 часов, живут меньше, кажется парадоксальным. Ведь сон – основа здоровья. Однако наш организм устроен сложнее. Важно не только количество сна, но и его соответствие циркадным ритмам – внутренним биологическим часам, которые управляют нашей энергией, иммунитетом и настроением.