28 апреля 2014 года у меня был в терапии мой первый клиент! А сегодня уже их 7490 прошло через мои руки. В своей 11-летней успешной практике гипнотерапевта я руководствуюсь 7-ю постулатами: 1 первые ВИЖУ-СЛЫШУ-ОЩУЩАЮ прописываются навсегда, как первые шаги на снегу 2 нейроны возбужденные одномоментно - формируют связь из трех маркеров: ВИЖУ-С…
Парадокс изобилия. Почему технологии вместо свободы загоняют нас в бесконечную гонку
Мы живем в удивительное время, когда ИИ и автоматизация обещают освободить нас от рутины и подарить больше времени для жизни. Но вместо этого многие люди работают больше, выгорают быстрее и чувствуют себя виноватыми за каждую минуту отдыха. Почему так происходит и как сохранить здоровый баланс в мире бесконечных возможностей?
Движение = жизнь!
Мы начинали свою жизнь с движения. Держали голову. Переворачивались Поползли Встали Пошли Побежали Упали Встали Залезли на верх Упали вниз Это база. Это радость. Это смех. Это то что навечно прописано в нашей голове. Это то что знакомо нашему мозгу. _____ Там не прописаны ни деньги, ни секс, ни должность, ни карьера, ни ипотека 🙈 Там не…
Как не пропустить появление РПП у себя и близких?
Расстройство пищевого поведения — это набор разных изменений в психике, поведении и теле, которые развиваются под влиянием внешних и внутренних причин. Это не простое следствие слабой силы воли или желания хорошо поесть. РПП - это болезнь, которая возникает в ответ на травмирующие события в жизни и может иметь очень грозные осложнения. Основные…
Стресс в повседневной жизни: Как найти баланс между работой и отдыхом.
.Современный ритм жизни часто заставляет нас жертвовать временем на отдых ради работы. Однако важно помнить, что без полноценного восстановления невозможно долгосрочное успех и счастье. Вот пять техник, которые помогут вам найти баланс: