Если хочется жиросжигатель от клеток до митохондрий, тебе стоит узнать о MOTS‑c — особенном пептиде, который кодируется в митохондриальной ДНК и становится всё популярнее как средство для ускорения метаболизма, похудания и улучшения выносливости. Он — не просто добавка, а «митохондриальный гормон», который регулирует энергию на уровне каждой клетк…
OpenAI + Retro Biosciences: искусственный интеллект перепрошивает человеческие клетки
Что сделали? GPT‑4b micro — это специализированная нейросеть от OpenAI, обученная на белках: их последовательностях, 3D-структурах, эволюционных па…
Долголетие без сказок: 7 фактов, которые реально продлевают жизнь (и 5, на которые не стоит тратить деньги)
💡 В индустрии anti-age крутятся миллиарды долларов, но только малая часть методов имеет под собой серьёзную научную базу.
Биохакинг - жить в кайф и при этом молодеть после 40. Интервью с биохакером Владимиром Шестопаловым
Я айтишник. Всю жизнь просидел за монитором, набирая кило- и мегабайты кода. Не особо парясь о здоровье. Кока кола на столе. Быстрый перекус между задачами. Я провел за этим занятием годы, а пожалуй даже десятилетия. Скоро мне 40. И недавно я стал искать больше информации о ЗОЖ, здоровье, просколько мой возраст уже плотную подходит к рубежу, после…
Массаж: древнее искусство восстановления тела и нервной системы
Как прикосновения могут перезапустить здоровье, энергию и гормоны
EVALI: Опасное увлечение зуммеров и его последствия
В последние годы вейпинг стал настоящим трендом среди молодёжи, особенно среди поколений, которые только начинают экспериментировать с различными способами “прокачки” своего тела и сознания.
Mounjaro: инновационный препарат для лечения диабета и похудения 🩺💊
Mounjaro (действующее вещество — тирзепатид) — новый революционный препарат, одобренный FDA для лечения сахарного диабета 2 типа. Однако он также показал высокую эффективность в снижении веса, и сейчас активно исследуется в качестве одного из самых мощных средств для похудения. Чем Mounjaro отличается о…
Кремний: незаменимый минерал для здоровья и красоты 🧬✨
Кремний — это один из самых важных микроэлементов для нашего организма, который часто недооценивают. 🦴💡 Его роль огромна: он помогает сохранить молодость, укрепить кости, улучшить состояние кожи и волос. Однако с возрастом его уровень в организме снижается, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Давайте разберём, почему кремний…
Омега-3: незаменимые жиры для здоровья и долголетия 🐟✨
Омега-3 — это настоящая «суперзвезда» среди нутриентов. Эти незаменимые жирные кислоты играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца, мозга и даже настроения. Но что делает Омега-3 такими важными, и как правильно включить их в свой рацион? 🤔
Пиоглитазон: как работает и чем отличается от метформина? 🩺💊
Сахарный диабет 2 типа становится настоящей эпидемией XXI века, и миллионы людей ищут эффективные способы управления уровнем сахара в крови. Одним из таких препаратов является пиоглитазон — средство, которое помогает улучшить чувствительность клеток к инсулину.
Дисциплина: главный ключ к успеху 🎯💪
Дисциплина — это фундамент, на котором строится любой успех. 🏆 Без неё сложно достичь целей, будь то здоровье, карьера, спорт или саморазвитие. Но почему одни люди легко развивают дисциплину, а другим она даётся с трудом? В этой статье мы разберём: • Что такое дисциплина и почему она важна. • Как её развивать. • Практические шаги, чтобы стать…