Как медитация помогает при одиночестве?
Исследования показывают: регулярная практика медитации:
• Снижает остроту переживания одиночества на 40%
• Повышает способность к самоподдержке
• Улучшает качество существующих отношений
• Помогает легче знакомиться с новыми людьми
👉 Хотите освоить этот метод под моим руководством?
📅 11 ноября стартует новый поток программы MBSR (Снижение стресса на ос…
Никогда не бери в долг. Не проси.
В жизни каждого человека возникают сложные ситуации, которые могут казаться безвыходными.
Но важно помнить, что ни одна «сложная» ситуация не создана случайно. Трудности, с которыми мы сталкиваемся, зачастую созданы нами самими, для нашего же роста и развития.
Розовая аура у человека что значит у женщины?
Розовая аура, проявляющаяся у женщины, является интересным и загадочным явлением, заслуживающим внимания и понимания. Аура – это энергетическое поле, окружающее человека, которое может наблюдаться некоторыми людьми или чувствоваться интуитивно. Цвета ауры могут иметь разные значения в зависимости от инди…