Уважаемый читатель, в этой статье разберемся в том, что такое Любовь, от куда она берется, почему мы себя не любим, как полюбить себя и прочее
Искусство слушать и слышать: как научиться быть внимательным родителем
В роли родителя мы часто сталкиваемся с безмерным потоком впечатлений и событий, которые окружают наших детей. В это время искусство быть внимательным родителем становится неотъемлемым навыком для поддержания гармонии и понимания в ваших отношениях. В этой статье мы рассмотрим значимость активного прислушивания и эффективного общения, а также п…
5 ключевых принципов осознанного родительства: путь к гармоничным отношениям с детьми
Когда дело касается детей, наша цель всегда ясна: мы хотим построить с ними тесные и доверительные отношения не нарушая их личные границы. В этой статье мы рассмотрим 5 ключевых принципов осознанного родительства, которые помогут вам построить близкие и гармоничные отношения с вашими детьми.
Состояние ресурса и личный рост: почему это важно для успешного родительства
Сегодня мы поговорим об одном из самых важных аспектов родительства, который имеет фундаментальное значение для создания гармоничных взаимоотношений с вашими детьми. Речь пойдет о состоянии ресурса и личном росте родителей, и о том, почему эти понятия столь существенны для успешного воспитания.
Нет сил? Матрица Судьбы покажет ваш ресурс
Для этого нужна всего лишь ваша дата рождения, а именно число рождения. Это ведь не просто цифра - это энергия, с которой вы пришли в эту жизнь. И зная, как с этой энергией работать можно срочно восстановить силы, запустить поток свежего воздуха в свою жизнь. Рекомендации могут показаться слишком легкими и несерьезными, но, тем не менее, они за…
Как сохранить энергию в общении с разными людьми?
Представьте, что вы едете на машине. Вы заправила бак, дорога хорошая. Вы подаёте на газ и начинаете ехать быстро, прошли 100…200…400 км. Бензин заканчивается, и если вы не заправитесь, то просто останетесь на дороге. ⠀
Мама, признай меня!
«Я пробегу марафон»
«Проплыву километры»
«Стану триатлетом»
«Пройду пять дистанций подряд»
«Я могу, я достаточно хорош!»
Адаптация к новой нормальности
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: наши реакции на глобальные изменения цикличны и прогнозируемы.
Цикл длится в среднем 30-40 дней и, теоретически, мы уже должны его завершить.
ПЛОХАЯ НОВОСТЬ: на практике это до сих пор удалось не всем.
⠀
Понимание этих этапов поможет лучше себя считывать и корректировать стратегию поведения…
Поломанные ноги не работают
Есть такая сущность как Вертикальное Развитие — это трансформация того, как мы думаем, чувствуем и осмысливаем мир. Способ развития более сложных и утонченных способов мышления. Он включает в себя развитие как разума, так и эмоционального интеллекта. Вертикальное обучение может происходить естественным образом, но оно может быть ускорено в 3-5…
Жизнь предъявляет вам свои требования и не собирается сбрасывать темп🔝
Тревога парализует. Если вы боитесь своего страха, своей тревоги — вы отбираете силу у себя самого. Сила – это быть в правильном внутреннем состоянии, чтобы из него ясно видеть то, что происходит вокруг вас.
Как поддержать себя?
Начните с дыхания. Дыхание — это такой же естественный процесс, как и ходьба. От этого процесса зависит работа вашего мозга, пищеварения, нервной системы, мышц и даже строение вашего лица. Замечаете ли вы, как дышите? Через рот, через нос? Животом или грудью? Прямо сейчас, обратите внимание на свое дыхание.