Сбалансированноепитание

Пальмовое масло – один из самых обсуждаемых продуктов в современной пищевой промышленности. Его можно найти практически везде: от печенья и шоколада до детского питания и косметики. Но так ли страшно пальмовое масло, как о нем говорят? Давайте разберемся, что это такое, откуда оно берется и насколько оно действительно вредно для здоровья.

Формула стройности: научный подход к снижению веса — советы от доказательного нутрициолога.

В своей практике я часто сталкиваюсь с запросами на снижение веса. Многие ищут волшебную таблетку, но устойчивое снижение веса и поддержание нормального веса — это баланс науки и привычек. Давайте разберемся, как выглядит формула стройности с точки зре…

Привет! Знакомо ли вам чувство, когда вы стараетесь питаться правильно, а ваши домашние едят что попало? Хочется, чтобы дети полюбили овощи, муж перестал увлекаться фастфудом, а у вас самой хватало сил на полезные завтраки. Кажется, что вы одна на передовой борьбы за здоровый образ жизни, а остальные саботируют ваши усилия. Знакомо, правда?Эта стат…

Добрый день, друзья! 👋 Сегодня я хочу поговорить о явлении, которое знакомо многим: с наступлением холодов и коротких дней мы чувствуем, будто теряем энергию. 😴 Почему это происходит, и как можно распознать настоящую причину такого состояния? 🤔
🌑 Дефицит света и витамина D
Зимние дни становятся короче, и нам не хватает солнечного света. ☀ Это сни…

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как привести себя в форму и избавиться от лишних килограммов. При этом на фоне множества диет и тренировочных программ довольно сложно найти действительно эффективные и доступные методы похудения.

В этой статье мы собрали пять простых, но действенных лайфхаков от эндокринолога Павла Баранов…

Вы целый день работаете за компьютером и боитесь, что это приведет к негативным последствиям? Подойдите к вопросу своего здоровья комплексно! В этом материале мы поделимся основными правилами, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать ухудшения самочувствия и улучшить качество жизни.

Страдаете от лишнего веса и не знаете, как его сбросить эффективно и без вреда здоровью? В разговоре с ifeelgood эндокринолог Павел Баранов рассказал, из-за чего у нас появляются лишние килограммы и какие действия необходимо предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы.

Чтобы получить скидку 10%, используйте промокод — U4i, перейдя по ссылке: lp-edpro.ru/lk/22/nutriciologia