«Пивной живот после 40 — это не просто косметический дефект, а биологическая бомба замедленного действия», — говорит биохакер и автор книги «От 40 до бесконечности» Владимир Шестопалов.
А вы знали, что гормоны влияют на аппетит и вес?
Гормоны играют ĸлючевую роль в регуляции аппетита и веса, их влияние можно выделить следующим образом:
Почему Тестостерон - ключ к успеху молодого парня?
Сначала стоит разобраться, что это за гормон и за что он отвечает?
Инвестируем время и энергию (прикладной интеллект) в развитие интеллектуального богатства
Главное: сочетание постоянной концентрации и биохакинга — это две составляющих великолепного интеллекта.
Если мы сможем развить в себе прикладной интеллект, у нас появится огромное количество времени и энергии. Достигнут этого, подозреваю, менее одного процента (примерно) от всех нас.
✨ дыхание рождает энергию
☝ коэнзим q10 - жирорастворимый антиоксидант и химическое соединение, имеющее решающее значение для выработки энергии, используемое всеми клетками организма и митохондриями внутри них
➕ защищает клетки от свободных радикалов
➕ участвует в процессе производства энергии в клетках
➕ нормализует кровообращен…