#Управлениевременем
Грядет эпоха технологической революции — не упустите момент присоединиться к трансформации уже сегодня! Все больше аспектов нашей повседневной жизни становятся цифровыми, и это оказывает влияние на все сферы: от общения и развлечений до труда и образования.
Меня зовут Андрей, я руководитель компании по аутсорсингу ВЭД Standard Trade. Но речь пойдет не о ней. Давно хотел написать большой материал про планирование времени для тех кто не любит ничего планировать. Мой опыт — 7 лет использования Getting Things Dode Дэвида Аллена, которую я допиливал все эти годы под себя.
Откладывание дел может постепенно подтачивать уверенность в себе. Внимание, направленное на отложенные дела, ослабевает, в то время как другие сферы страдают от недостатка внимания. Развитие замедляется, когда мы постоянно откладываем задачи. Прокрастинация может вызвать тревогу, что в свою очередь становится причиной или следствием этого явления.
Вы уже наверняка знаете про общеизвестные лайфхаки по повышению эффективности (система помодоро, физическая нагрузка и тд). Поэтому обо всем этом речи сегодня не пойдет. Речь пойдёт об оптимизации нашей работы, используя знания учёных о мозге.
“Я не умею расставлять приоритеты: что важно, а что может подождать. Стараюсь делать всё подряд, всё важно. И если что-то из запланированного не сделаю, у меня потом тревожное состояние. Как научиться “забивать” на то, что важно?”
Лично я за то, чтобы человек учился расставлять приоритеты, а не забивать на то, что важно. Когда человек не умеет расставлять приоритеты? Когда у него в жизни нет какой-то ценностно-смысловой опоры. Ценностно-смысловая опора – это когда вы понимаете, что для вас ценно, какие смыслы наполняют вашу жизнь. И в соответствии с этой опорой у вас в…
Самую важную роль в жизни человека играют ресурсы. Для достижения разных целей, люди научились ресурсы находить, добывать, перерабатывать, экономно расходовать, возобновлять и создавать искусственным путём. Время относится к ресурсу, который мы пока не умеем возобновлять или увеличивать, и очень хорошо, если мы научились распределять отведённое…
1 мая – не только Праздник Весны и Труда, но и идеальный день, чтобы поговорить о продуктивности и эффективном планировании. Наверняка у тебя бывало такое: вроде целый день чем-то занят, разрываешься между кучей дел... В итоге к вечеру чувствуешь себя выжатым лимоном, хотя не сделал и половины запланированного. Как так получается??
Эта статья будет полезна для всех “великих прокрастинаторов”, которые всегда тянут до последнего, жаждущих, чтобы само собой всё как-то рассосалось, и любителей дождаться, пока петух не клюнет в “горящий зад”. Прочитав статью, вы поймёте, что и как вам нужно поменять, чтобы из вечно горящего “надо” перейти в приятное “хочу”.
🌱 Развивай свою воспитанность и характер 🌟
В наше быстрое и динамичное время, когда технологии стремительно меняются, и востребованные навыки могут меняться в одночасье, нашим главным активом становятся soft skills - те качества, которые формируют нашу личность и общение с окружающими. Это и есть наша воспитанность и характер.