Упражнений по 1 минуте и расправятся все складки около подмышек, ламбрекены на спине, подтянутся дряблые руки и уменьшится холка!
Упражнений по 1 минуте и расправятся все складки около подмышек, ламбрекены на спине, подтянутся дряблые руки и уменьшится холка!
Как сохранить идеальную осанку: 5 эффективных правил от реабилитолога
Я Александр Кисин, реабилитолог с 10-летним опытом. В этой статье я раскрываю 5 простых правил, которые помогут вам избавиться от болей в спине, улучшить осанку и повысить качество жизни. Вы узнаете, как правильно сидеть, укреплять мышцы, ходить и спать, чтобы ваша спина всегда была здоровой. Забудьте о дискомфорте и усталости – следуйте моим совет…
Как избавиться от холки: 3 эффективных упражнения от реабилитолога Александра Кисина
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от "вдовьего горбика" с помощью трех простых упражнений от опытного реабилитолога Александра Кисина. Эта статья поможет вам улучшить осанку, снять напряжение в шейном отделе и избавиться от дискомфорта в верхней части спины. Забудьте о болях в шее и спине, верните себе красивую осанку и уверенность в себе…
Как быть самой яркой на новый год без шикарного платья?
Как быть самой яркой на новый год без шикарного платья?
🤔Для этого тебе достаточно иметь то, что большинство вообще не имеют.
То что тебя Сразу выделит из толпы!
Секрет проверен временем и не на одном человеке! Это шикарная Осанка!🪂
⚡Много моделей ходят по подиуму, но звёздами и брендами становятся Наоми Кэмбел и такие как Бэлла Ходид. Хотя сутулых…