Улучшаем рабочее пространство: влияние эргономики на продуктивность.

Улучшаем рабочее пространство: влияние эргономики на продуктивность.

Эргономика - научная дисциплина, изучающая взаимодействие человека с рабочей средой и оборудованием с целью повышения эффективности труда, удобства и комфорта работников, снижения усталости и риска травмирования.

2

Офис, который приносит прибыль: как превратить пространство в актив бизнеса

Когда речь заходит о ремонте офиса в Санкт-Петербурге, большинство компаний привычно думают о краске, мебели и смете. А зря. Я — Илья Ваулин, основатель студии «Периметр Дизайна и Ремонта», и за десятки реализованных офисных проектов могу сказать честно: современный офис — это не про декор, это про деньги и эффективность. Старое, тесное или баналь…

НАБИРАЮ НОВОЮ ВЫСОТУ 🚀 С 1 сентября я делаю только то, что умею лучше всего

Раньше я делала полные дизайн-проекты. Теперь — только перепланировку и эргономику. Почему?

🚩За 7 лет я поняла: главная боль — не в выборе цвета плитки. А в том, что вы годами миритесь с неудобной планировкой:
• Переплачиваете за «пустые» метры коридоров
• Упираетесь в неудачные углы
• Не можете найти место необходимым вещам

Топ-12 самых тихих свитчей для механической клавиатуры: полный рейтинг бесшумных переключателей 2025 года

Два года назад мой сосед по офису купил механическую клавиатуру и весь этаж знал, когда он печатает. Щелчки разносились на полкомнаты. Я тогда решил — никогда не буду мучить себя и окружающих этим грохотом. Но вот парадокс: ощущения от набора на механике настолько круче, что я все же рискнул. Только пошел другим путем — нашел тихие свитчи. И знаете…

Топ-12 самых тихих свитчей для механической клавиатуры: полный рейтинг бесшумных переключателей 2025 года

Рейтинг лучших компактных смартфонов 2025 года: ТОП-10 моделей по цене, качеству и удобству использования

Моей главной ошибкой при выборе компактного смартфона была вера в то, что размер экрана решает всё. Купил огромный флагман, думал — вот оно, счастье. А в итоге целый год мучился с этой "лопатой" в кармане. Не помещался нормально, постоянно выскальзывал из рук, одной рукой пользоваться — сплошные акробатические этюды. И тогда я понял простую вещь: л…

Рейтинг лучших компактных смартфонов 2025 года: ТОП-10 моделей по цене, качеству и удобству использования

🧊 Mitsubishi FB25CN — тишина, сила и немного японской магии

Почему стоит присмотреться:
🔋 АКБ 80 В 620 А·ч, режимы ECO/PRO
⚙ 3 AC-мотора: 2 тяговых + на подъём (20,8 кВт)
🏗 Мачты Simplex/Duplex/Triplex — подъём до 7 м
🪑 Эргономика: джойстик в подлокотнике, кресло Grammer MSG20
🤫 Тихий ход и низкие вибрации для «чистых» и пищевых складов
Готов к интенсивным сменам: 2,5 т, до 20 км/ч, прочная конструкция и бере…

Офисный Выживальщик: Как Сохранить Здоровье, Просиживая Штаны в Кабинете

Офисный Выживальщик: Как Сохранить Здоровье, Просиживая Штаны в Кабинете

Офисная работа – бич современного мира. Комфортное кресло, кондиционер и печеньки кажутся раем, но за этой идиллией скрывается коварный враг – малоподвижный образ жизни. Сидячий образ жизни способен подорвать здоровье даже самого крепкого человека. Но не спешите увольняться! Работать в офисе и оставаться здоровым – вполне реально. Главное – знать в…

🎰 Эффективность на работе

🎰 Эффективность на работе

Как достичь оптимального уровня эффективности без усталости и несчастных случаев? Рассказываю вам о пяти простых шагах! 💪🌟 1 Оптимизируйте рабочее место. Уютная и эргономичная обстановка помогает сотрудникам чувствовать себя комфортно и легко справляться с задачами. Расставьте столы и стулья таким образом, чтобы не было перегрузки на спину и шею…

Эргономика кухни: ошибки, которые дорого обходятся

Эргономика кухни: ошибки, которые дорого обходятся

Выбор красивой кухни - это только половина успеха. Но как быть, если вам неудобно ей пользоваться?

2

Как организовать себе эргономичное рабочее место

Как организовать себе эргономичное рабочее место

Ваше рабочее место не должно утомлять вас каждый день, но именно это делают неудобные стулья, захламлённые столы и плохое освещение, даже если вы этого не замечаете. Однако внеся изменения, вы можете улучшить свою рабочую среду и защититься от мучений, причиняемых вашим столом.

Как организовать рабочее место?

Фриланс — это не только свобода выбора, но и особая ответственность за организацию своего рабочего пространства.
Правильная среда помогает улучшить работу, вдохновляет и повышает общую продуктивность.

1. Определите рабочую зону

1

Как организовать рабочее место?

Фриланс — это не только свобода выбора, но и особая ответственность за организацию своего рабочего пространства.Правильная среда помогает улучшить работу, вдохновляет и повышает общую продуктивность.

1. Определите рабочую зону