Полумертвый tech-фаундер открывает волшебную силу дыхания

В это трудно поверить, но короткие дыхательные упражнения действительно могут перевернуть вашу жизнь. В 2015 году я был в тупике, страдая физически и эмоционально. Отчаянно отказываясь верить диагнозу я стал искать альтернативу медицинским препаратам и вредным привычкам. Классическая медитация не помогла успокоить мои волнения и страхи. Неудачи в бизнесе и семье не давали мне спать по ночам. Сдаваться – это не мое. Я продолжал экспериментировать, соединяя то, что сработало, создавая свое решение основанное на древних азах. Все, чего я хотел, это снова быть здоровым, начать все сначала и продолжать создавать крутые tech приложения. Я понял, что самое трудное - умение осознанно отключиться трезвым. В любое время, в любом месте, на несколько минут, чтобы обрести точку опоры. Не скоро, но я нашел способ это сделать. Так родилась - formula.life.

Прошло время и старые друзья и коллеги стали замечать, что я изменился. По их словам, я выглядел здоровыми, я был спокоен, что довольно необычно для меня. Люди спрашивали: "Что ты делаешь?" "Как ты можешь просто так быстро засыпать в любой позе?" Дело в том, что я не спал. Я находился в состояние между сном и бодрствованием, что трудно объяснить на словах. Это состояние уникальное. Понять его можно лишь, попробовав самому, но каждый из нас, когда-то в жизни с ним сталкивался. Я научился усыплять мое тело. И это - самое ценное, чему я научился за всю свою жизнь. Каждый раз, когда я пытался это объяснить, у меня не хватало слов. Я не мог описать словами, как я это делаю. Саму формулу, я мог написать на бумаге, но передать словами, как она звучит и выглядит, невозможно, ведь в ней есть звуки и образы.

К началу 2017-го, я уже год работал над моим новым Fintech-стартапом. Да, возможно, это не лучшая практика - заниматься несколькими проектами одновременно, не знаю. Тем не менее, моя новая формула дыхания научила меня делать 5 активностей одновременно. И всё - на самом глубоком органическом уровне, который отражал и вовлекал опыты всей моей жизни. Я начал уделять больше времени каждой из активностей и смотреть дальше. Я стал уравновешен, продуктивен, здоров и счастлив, просто дыша по формуле каждый божий день. Смысл состоит в том, чтобы осознавать дыхание, но не контролировать его. Наше тело знает, что делать. Просто нужно ему это позволить. Теперь, я должен признаться, что понятия не имел, как приступить к переносу дыхательной техники в цифровой формат. Но я точно знал, что приложение должно работать и создавать тот же эффект, который ощущал я, практикуясь без какой либо помощи.

По сути, я хотел быть первым и постоянным пользователем, т. е. делал приложение для себя. В течение 2,5 лет я постоянно добавлял функции, поскольку новые идеи и открытия, приходили ко мне при каждой сессии. Меня волновало только одно, я боялся, что техника работает только на мне. Но сегодня прошло уже почти пол года с момента запуска, и я получаю отзывы от юзеров, и людей которых я лично тренирую с помощью приложения, и я точно знаю, что не зря я назвал её formula.life, она универсальна и работает на людях, так как тело наше, устроенно одинаково.

Важное примечание: эта техника --- НЕ МЕДИТАЦИЯ. Скорее, это дыхательная тренировка мозга. Она позволяет нам вставлять полости между звеньями (бесконечной) цепочки мыслей. И это - кардинально важно. На сегодняшний день, я одним вдохом останавливаю внутренний диалог. Это бесценно.

Formula.Life - личный тренер (и улёт ) для занятых людей, для предпринимателей, профессионалов и всех остальных кто не хочет слышать об эзотерике и медитациях.

Для вас ли это? Да! Я знаю, потому, что сам был именно тем, кто отмахивался и не хотел слышать об этом. # breathtech