Более 1 000 000 000 людей в мире заняты на малоподвижной работе. Последствия плачевны: глаза начинают хуже видеть, головные боли, остеохондроз и много других болезней. Спасая свое зрение и тело, я искал системное решение, перелопатил сотни ресурсов: от пикабу до научных журналов. Результат: создал приложение «Office Health». Рассказать подробнее?
А упражнения имеют доказанную медицинскую эффективность?
Что вы имеете ввиду? Мы не занимаемся лечением, это к врачам. Мы занимаемся физической культурой