Чистка зубов тебя тоже от кариеса не спасёт :) Тут речь идёт о профилактике, устранения сухости, усталости. Главная суть ведь в том, что зрением нужно и можно ухаживать, а не думать только в последний момент, когда появились проблемы)
Единственное что слышал и что полезно, это периодически переводить взгляд с ближних предметов на дальние, например, смотреть в окно, все остальное, вращение глазами и прочее от лукавого, тем более пялясь на экран телефона ты все равно смотришь на предмет на одинаковом расстоянии, в чем нет никакого смысла.
и укрепить зрение
Все сколько нибудь серьёзные источники, которые мне попадались, говорят, что зрение упражнениями улучшить нельзя.
Что вообще значит слово «укрепить»?
Чистка зубов тебя тоже от кариеса не спасёт :)
Тут речь идёт о профилактике, устранения сухости, усталости. Главная суть ведь в том, что зрением нужно и можно ухаживать, а не думать только в последний момент, когда появились проблемы)
да, Blink – это в первую очередь про предупреждение проблемы, а не работу с ее последствиями)
Единственное что слышал и что полезно, это периодически переводить взгляд с ближних предметов на дальние, например, смотреть в окно, все остальное, вращение глазами и прочее от лукавого, тем более пялясь на экран телефона ты все равно смотришь на предмет на одинаковом расстоянии, в чем нет никакого смысла.