В каких ситуациях еда мешает вам достигать целей

Представьте, что вам нужно сделать неприятную задачу. Вы слоняетесь по дому, пытаясь заставить себя приступить к ней, а по дороге вам попадается кусочек хлеба, еда в холодильнике, чай с печеньками и всякие съедобные мелочи. Вы, не задумываясь, уплетаете все это дело. Ведь мозгу нужна энергия и глюкоза!

44

О да. Я даже иногда привязывал себя к стулу, чтобы не вставать и не есть во время работы😂

1
Ответить