Могу добавить: если "взгляд" на ситуацию своими глазами от первого лица (визуально представляя реальное или вымышленное событие) - то эмоциональность будет гораздо выше, тревожность усилится. При этом если посмотреть на событие как бы со стороны или даже не со второй, а третьей позиции - воспринимать событие и ситуацию легче. Страхи прорабатываются (у психолога) довольно легко (для психолога), если знать с чего он начинался. У меня иногда даже минут за 40 получалось убрать страх, а иногда минимум 3-4 консультации.
Спасибо автору за статью. У меня тоже часто болит голова по разным причинам. Как то давно пришел к врачу по этому поводу узнать что с этим делать, как уменьшить количество головных болей, т.к. иногда без приема обезболивающего головная боль не прекращается (пару раз в лежку, пока не приниял таблетку). Так врач сказал - голова у всех болит и это нормально)
Хорошая статья, приятно читать. Алина, Вы молодец, не каждый человек может принять проблему, осознать ее и делать что-то для того, что бы проблема ушла. Еще и написать об этом статью. Конечно не только с помощью КПТ можно работать с подобного рода трудностями, но не об этом. Спасибо за статью. Лично для меня это было полезно прочитать
Язык жестов всегда актуален не только в переговорах, согласен. Так же как и тембр голоса, тон и т.д. и т.п. С картинками по интерпритации жестов конечно согласиться сложно, так как интерпретировать их нужно минимум в контексте ситуации и не каждое снимание очков (если они есть) говорит о том, что представлено в иллюстрации. В прочем так же как многие люди любят интерпретировать закрытую и открытую позу: по отношению к кому она закрытая? Может по отношению к собеседнику она как раз открытая. В целом, думаю цель статьи автором достигнута, на некоторые мысли может навести для дальнейшего анализа самого себя как человека, который всегда взаимодействует с другими людьми
Спасибо. В боте расписаны психологические техники, которые делает сам человек. В боте они расписаны "по шагам". Конечно, душу бот не поймет, даже самый совершенный.. но направить и сказать как делать - может)
Просьба вместо дизлайков лучше пишите что нужно доработать или где создаются неудобства при взаимодействии с ботом. Я хочу, что бы пользование ботом было удобно и эффективно для вас, но без обратной связи это сделать тяжелее
Мне понравилась статья.
Могу добавить: если "взгляд" на ситуацию своими глазами от первого лица (визуально представляя реальное или вымышленное событие) - то эмоциональность будет гораздо выше, тревожность усилится.
При этом если посмотреть на событие как бы со стороны или даже не со второй, а третьей позиции - воспринимать событие и ситуацию легче.
Страхи прорабатываются (у психолога) довольно легко (для психолога), если знать с чего он начинался. У меня иногда даже минут за 40 получалось убрать страх, а иногда минимум 3-4 консультации.
Спасибо автору за статью. У меня тоже часто болит голова по разным причинам. Как то давно пришел к врачу по этому поводу узнать что с этим делать, как уменьшить количество головных болей, т.к. иногда без приема обезболивающего головная боль не прекращается (пару раз в лежку, пока не приниял таблетку). Так врач сказал - голова у всех болит и это нормально)
Если человек понимает, что его позу нагло зеркалят, то скорее это оттолкнет, чем расположит. Подстройка к собеседнику - дело тонкое)
Хорошая статья, приятно читать. Алина, Вы молодец, не каждый человек может принять проблему, осознать ее и делать что-то для того, что бы проблема ушла. Еще и написать об этом статью. Конечно не только с помощью КПТ можно работать с подобного рода трудностями, но не об этом. Спасибо за статью. Лично для меня это было полезно прочитать
Язык жестов всегда актуален не только в переговорах, согласен. Так же как и тембр голоса, тон и т.д. и т.п. С картинками по интерпритации жестов конечно согласиться сложно, так как интерпретировать их нужно минимум в контексте ситуации и не каждое снимание очков (если они есть) говорит о том, что представлено в иллюстрации. В прочем так же как многие люди любят интерпретировать закрытую и открытую позу: по отношению к кому она закрытая? Может по отношению к собеседнику она как раз открытая. В целом, думаю цель статьи автором достигнута, на некоторые мысли может навести для дальнейшего анализа самого себя как человека, который всегда взаимодействует с другими людьми
Спасибо. В боте расписаны психологические техники, которые делает сам человек. В боте они расписаны "по шагам". Конечно, душу бот не поймет, даже самый совершенный.. но направить и сказать как делать - может)
Просьба вместо дизлайков лучше пишите что нужно доработать или где создаются неудобства при взаимодействии с ботом.
Я хочу, что бы пользование ботом было удобно и эффективно для вас, но без обратной связи это сделать тяжелее