Темная триада: три темные стороны личности. Рекомендации психологов

Психология сопровождает нас везде: на работе, в семейных отношениях. Пожалуй, это самая прикладная наука на свете. Если и есть раздел знаний, который будет востребован после IT – это однозначно будет психология.

Азам психологии учат неслучайно. Устоявшееся сейчас понятие – soft skills («мягкие навыки») сильно завязаны на таких качествах, как коммуникация, стрессоустойчивость, умение выходить из конфликтов. Знание психологии помогает развивать эти навыки очень сильно. Чтобы успешно существовать в социуме необходимо прежде всего разбираться в себе, своих мыслях, чувствах, уметь себя контролировать, выстраивать отношения с другими людьми, строить границы, разбираться в психотипах и понимать с кем мы имеем дело.

Я изучал психологию в рамках образовательной программы в медицинском колледже, а затем в медицинской академии. Позже изучение этой науки стало полезной привычкой. Не так давно, все больше и больше стало появляться информации о «Темной триаде» – комбинации черт личности, которые объединившись вместе у одного человека несут огромную разрушительную силу для всех, кто общается с их обладателем. В России данный вопрос практически не изучен, масштабных исследований нет, но мне, как человеку, работающему с людьми не просто интересно, а пожалуй, даже важно знать про феномен темной триады, поскольку таких людей 30% от всего количества людей на планете А значит, вероятность встречи с деструктивными людьми увеличивается и нужно быть максимально вооруженным знанием, чтобы быть способным защищать себя и свои интересы.

Не так давно попалась статья, в которой максимально доступно и просто изложена информация о темной триаде. Предлагаю краткий перевод данной статьи, информация, думаю, будет полезна всем. Сразу оговорюсь, что термины и определения, а также некоторые подходы у психологов из западных стран не всегда совпадают с научной школой психологии в нашей стране, поэтому предлагаю делать акцент именно на содержании статьи.

Оригинал статьи на английском языке размещен по ссылке: https://www.mindbodygreen.com/articles/dark-triad-personality-types.

Термин «Темная триада» звучит довольно пугающе, если не демонически, но что он означает в действительности? «Темная триада» — это сочетание трех типов личности – нарцисс, психопат, макевиаллист. Данные определения – это не ярлыки и не унижающие достоинство оскорбления. Скорее они являются научными определениями типов личности. Их всех объединяет одно – склонность их обладателей к разногласию с окружающими, отсутствие эмпатии, сильная эгоцентричность и (или) склонность манипулировать.

Исследования, направленные для лучшего понимания этого феномена, только проводятся для того, чтобы лучше понимать, как иметь дело с носителями этой триады.

Термин «Темная триада» («Dark Triad» - англ.) отсылает к трем типам личности – нарциссу, психопату, макевиаллисту. Именно из-за негативного оттенка всех трех типов к триаде добавилось слово «Темная». Впервые термин был употреблен в исследовании 2002 года, проведенном Делроем Паулусом (Delroy Paulhus, Ph.D – англ.) и Кевином М. Вильясом (Kevin M. Williams, Ph.D. – англ.).

Следует сразу отметить, что данные типы личности не являются патологией, это не диагнозы, это характеристики типов людей.

Нарциссы – это те, кто необычайно сильно мотивирован для удержания собственного образа успешного, положительного, привлекательного человека в глазах других. Нарциссы защищают свой образ довольно агрессивно (как физически, так и словесно) даже в ответ на малейшие сомнения со стороны окружающих. Так как нарцисс обожают себя до безумия сильно, разговор с ним, как правило, всегда сфокусирован на его внешности или на профессиональных, финансовых и иных успехах.

Как правило, психопаты наиболее агрессивный тип людей. Они жестоки к другим людям и в целом к живым существам. Психопаты чаще всего склонны к буллингу, троллингу, они мстительны. Психопаты схожи с нарциссами, но в отличие от них, они самоутверждаются за счет других. Они, как правило, склонны к риску и игнорированию общепринятых правил.

Люди этого типа двуличны и прагматичны. Их главная цель – их собственная цель, которую нужно достичь. Они менее импульсивны, но более склонны к изменам, воровству и лжи, особенно когда дело заходит об их личных интересах или есть угроза разоблачения. Большинство из них могут перестать изменять, воровать и лгать либо из чувства вины, либо из принципа, опять же, если это не противоречит их интересам.

На данный момент существует немалое количество тестов и тестовых методик для психологической диагностики, но в быту идентифицировать обладателя «Темной триады» можно, в первую очередь по тем разрушениям, которые он нанес окружающим людям. В то же время нужно быть предельно внимательными, поскольку в каждом их нас в той или иной степени одна из трех черт (бывает и комбинация) присутствует, но с разной степенью выраженности. К тому же данные типы по-разному проявляются у мужчин и женщин. Например, мужчины – психопаты склонны к физическому насилию в то время, как женщины к «цифровому преследованию» (постоянное отслеживание других людей в социальных сетях и мессенджерах). Главное помнить, что в «Темной триаде» сочетаются все три негативные типа личности.

На вопрос, как взаимодействовать с людьми с «Темной триадой» Парк (Park – англ.) ответил:

Нарциссы всегда нуждаются в подкреплении своего успеха, репутации. Малейший урон репутации вызовет агрессию. Не пытайтесь с ними шутить или иронизировать над ними, минимизируйте конфликты. Не напоминайте им об их провалах.

При взаимодействии с макевиаллистами будьте крайте скептичны и всегда ищите дополнительные источники подтверждения их слов.

Если так получилось, что вы работаете или среди ваших социальных контактов психопат, - просто избегайте насколько это возможно, вплоть до смены места работы, круга общения или партнера.

Если вы видите все три типа у человека – минимизируйте контакт.

Помните, что с носителями «Темной триады» сложно разорвать контакт, они обладают всеми инструментами, чтобы дальше держать вас при себе: манипуляции, умение убеждать, агрессия. Не пытайтесь играть с ними в игры, оно того не стоит. Думайте о себе. Если Вам сложно уйти от таких людей или от ситуации – стоит задуматься о помощи профессионального психолога или психотерапевта, который поможет вам разорвать нездоровые связи и формировать здоровые взаимоотношения с другими людьми.