Многочисленные эксперты и авторы тренингов по продуктивности рекомендуют начинать свой день как можно раньше, чтобы успеть решить больше задач. Исторически сложилось общественное мнение, что люди, которые встают раньше – трудолюбивы и более ответственны, а любители поспать – «совы» - ленивые прокрастинаторы.