Поставить цель и прийти к ней. Как спорт помогает расти над собой, побеждать слабости, ставить личные рекорды
Это моя история. Она о том, как однажды я поставила себе цель — пройти 1/8 дистанции триатлона за полтора часа. 500 метров проплыть в открытой воде, 22 км проехать на велосипеде, 5 км пробежать. Всё это — одна дистанция, которую нужно пройти за один раз, без перерыва. Для человека, который никогда профессионально не занимался спортом, задача, согла…
Мне лично пробежки помогают фокусировать внимание и не соскакивать с поставленной цели, пусть это пока километр, но уже сейчас я понимаю, что могу больше