Что должно насторожить в терапии?

Сегодня общались с другом на тему психотерапии. Оказалось, при всей необходимости и желании ее проходить - он не может найти себе психолога. Не то чтобы психологов нет, но адекватных профессионалов сейчас найти сложно. Нет коннекта, дискомфорт, непонимание происходящего - такое ощущение, что терапия не только не помогает, но и делает хуже! (не путать с сопротивлением)

Что должно насторожить в терапии?

🚩Психолог не спросил цели терапии и не проговорил их с вами

🚩Вы не понимаете, куда движетесь, и над чем работаете, хотя запрос сформулирован

🚩Психолог не объясняет, для чего вы делаете то или иное упражнение

🚩Вы чувствуете, что застряли и давно не продвигаетесь

🚩Вы чувствуете, что не можете говорить с психологом на какие-то темы

🚩Вы регулярно чувствуете себя плохо во время и после консультации

Некоторые вещи конечно можно исправить, просто обсудив это с психологом. Но если это не помогает - лучше сменить специалиста.