Как чувствовать себя счастливым ?

⨁ Первая составляющая счастливой жизни : Занятие физической культурой или спортом.

Если вы тренируетесь в компании оптимистичных, целеустремлённых людей, то плюсом к развитию вашего тела получите много позитивных эмоций. Спорт поможет выплеснуть плохие эмоции в физическую активность. Как мне кажется, эта составляющая одна самых важных, именно она спасала меня от грустных моментов. И да, можно научиться тренироваться абсолютно одному, да, возможно сначала будет скучно, но потом будешь только кайфовать от этого.

⨁ Вторая составляющая счастливой жизни : Чтение.

Благодаря чтению я научился анализировать свою жизнь и перенимать опыт авторов книг, используя его в реальной жизни. Чтение даёт погрузиться в свои какие-то определённые мысли.

⨁ Третья составляющая счастливой жизни : Творчество.

Любое творчество, от написания книг до рисования. Оно даёт способность наслаждаться окружающей средой и атмосферой всего, да и само развитие творческих черт в себе очень сильно поможет в будущем.

⨁ Четвертая составляющая счастливой жизни : Постоянный анализ и совершенствование себя.

Я постоянно анализирую свою поступки, пробую разные системы, чтоб усовершенствовать себя. Причем, все это я записываю в блокнот (это очень важно). Главное анализируйте трезво и честно, а не делая поблажки себе. Это самая важная составляющая счастливой жизни !!!

Все эти составляющие очень важны, если пропустить хоть одну, то можно не добиться желаемого результата. Чаще анализируйте и думайте над своей жизнью. Желаю успехов в становлении счастливым человеков