Чтобы приземлить команду и вернуть ей работоспособное состояние, сначала верните в это состояние себя. Ясно определите, что находится в вашей власти1. Разделите лист бумаги на 2 части: факторы, на которые вы не можете влиять и факторы, на которые вы можете влиять.2. Все факторы ситуации, которые вы можете выделить, разбейте на эти две группы.3. Сконцентрируйте свои усилия на том, что вы можете сделать.Будьте точны в своих суждениях«Людей мучают не вещи, а представления о них» — отделяйте факты от оценок и интерпретаций.Определите круги своей заботы и ответственностиЗадайте себе вопрос: «о чем я реально могу позаботиться?»— Я— Близкие люди (родственники, друзья)— Команда— Локальное сообщество (?)— Город, регион (??)— Государство (???)— Человечество (????)Позаботьтесь о себе, своих близких и команде.Продумайте негативные сценарии развития ситуации— Что я буду делать, если случится самое худшее?— Какие максимальные потери могут быть и как я могу их избежать/минимизировать?— Как я могу восстановиться, если дела пойдут по негативному сценарию?Такая работа позволит подготовить психику к потенциальным трудностям.Найдите/создайте себе внутреннего наставникаНа эту роль подойдет любой человек (даже вымышленный или давно ушедший), который пользуется у вас авторитетом.В сложный момент задайте себе вопросы: как бы повел себя сейчас мой наставник? Как бы он действовал? Как размышлял?Фокусируйте вниманиеЕсть два параметра, которые влияют на выбор фокусировки:— Какой результат (пользу) это принесёт мне и окружающим?— Как это повлияет на моё состояние (я потеряю или приобрету энергию)?Отдельно расскажем про способы фокусировки в следующей публикации.Окажите первую помощь самому себе, а затем своей команде.