Привет, ребята.
Сегодня практический пост: берите блокнот, ручку и позвольте себе роскошь: уделите себе 60 минут в полной тишине, отключив телефон; попросите окружающих вас не беспокоить.
Внизу опубликован блок коучинговых вопросов на раскрытие САМОИДЕНТИФИКАЦИИ.
Самоидентификация - это та ваша личностная база, на которой вы строите свою жизнь. Чем лучше вы себя знаете - всего себя, со всеми своими светлыми и тёмными сторонами - тем яснее вы знаете, что вам нужно, вы яснее видите свой путь, осознаёте свои цели, желания, ценности, миссию; вами труднее управлять и манипулировать.
Как сказала Зерка Морено (жена Я.Л. Морено, основателя социометрии и психодрамы): "Лично я не думаю, что есть что-то более ценное, чем знание, кто ты есть и каковы твои ограничения."
Вопросов много, будет 2 части.
ЧАСТЬ 1:
1. Кто вы?
2. Кто вы, если убрать ярлыки, роли и описание должности?
3. Что вы считаете своей ролью в этом мире?
4. Каким будет ваш вклад в этот мир?
5. Что вы оставите после себя?
6. Кто вы сейчас и кем хотите быть?
7. Расскажите о "реальном" себе?
8. Как вы относитесь к себе?
9. Как к вам относятся окружающие?
10. Какие части себя вы скрываете, подавляете, отрицаете?
Искренний ответ даже на один вопрос - это больше, чем ничего. Вы на шаг ближе станете к Себе.
Я делюсь классным инструментом, позволяющим вам посмотреть на себя и свою жизнь с другой стороны, узнать о себе что-то новое, расширить своё мышление, видение - воспользуетесь ли вы им?)
Предупреждаю, что если вы качественно подойдёте к ответам на вопросы, они (ответы) могут быть неприятными, "болезненными", но в то же время они покажут вам реальность: какой вы, кто вы сейчас на самом деле - а с реальностью можно работать.
Ребята, делитесь в комментариях результатами этого упражнения: легко ли удалось выполнить или было сложно? Что нового узнали о себе? О чём задумались? Если выполняли подобное задание ранее, изменились ли сейчас ваши ответы?
"Ребята" это у вас в инсте наверное, тут так не стоит общаться