Мы постоянно потребляем небольшие количества этого флавоноида вместе с цитрусовыми (апельсины, мандарины, лимоны), ягодами (вишня, малина, виноград, смородина, ежевика, черника), плодовыми фруктами (слива, яблоки, абрикосы) и овощами (болгарским перцем, томатами, свеклой, капустой, листьями салата и щавелем).