Пытался на 2-3 перейти)) Но рука сама тянулась налить еще...) Помог только полный отказ...
нет, хвоста нет))) кофе изменяет гормональный фон, насколько я знаю, растет адреналин и кортизол, что приводит к бодрящему чувству. Для меня мотиватором отказа были "качели" в течение дня - от бодрствования к сильно усталости. Сейчас такого нет)
Пытался на 2-3 перейти)) Но рука сама тянулась налить еще...) Помог только полный отказ...