Представьте, что у вас появился второй мозг, в котором сохраняются только важные мысли. Ваш обычный, повседневный мозг думает об ужине, покупках, разговорах людей, о падении рубля и о ежедневной рутине. Среди этого урагана информации теряются и затухают по-настоящему полезные идеи.
Интересная методика, стоит подробнее ее изучить на досуге. Я вообще пользуюсь методом пифагора и принимаю когнивию фосфатидилсерин эвалар. Мне это отлично помогло улучшить память, повысить скорость мышления. Сейчас даже при интенсивной умственной деятельности когнитивные функции не ухудшаются
Да, методика супер — пользуюсь года два уже, веду базу в Обсидиан. Для людей с несколькими направлениями деятельности, особенно в IT — вообще штука незаменимая, постоянно куча информации.