Чем отличается фальшивый ум от настоящего?
Давным-давно, во времена школы, одноклассница поделилась со мной одним роликом на ютубе. И всё бы ничего, обычный блогер-околопсихолог, который учит всех успеху. Но! Его слова меня очень зацепили. Он говорил о метриках, которые позволяют оценивать практическую пользу своих бесконечных мыслей. Заработок, клиенты, известность и пр. С этого момента для меня началась новая эра - практической значимости своих вложений.
Лет 10 уже прошло, а я по-прежнему не определила для себя эти метрики достижения и успеха, но научилась определять, что отличает интеллектуальную болтологию от умного разговора:
1. Выводы и уроки танцуют в сторонке
Делаешь что-то, вкладываешься, крутишься как белка в колесе. И хоп! День сурка. Думаешь о переменах, трясешься над каждой частичкой своего быта, боишься что-то отпустить, но жаждешь нового. Ага. И если разговоры только о том, как здорово было бы что-то изменить никуда не заходят - привет, пустые разговоры. А вот если порефлексировал, увидел неэффективные компоненты жизни и взял их в работу, зафиксировал (чтоб не забыть в этой гонке сурковых дней) и хотя бы мааааленькими шагами идешь на путь исправления - ты звезда. Тебе хватает силы и смелости, чтобы признавать, отпускать, менять.
2. Жалейте меня семеро
Просить поддержки - это нормально и даже полезно. Но когда разговор как болото изо дня в день затягивает в бесконечные жалобы на свою жизнь... Совсем не айс. И здесь может быть куча оправданий, которые чаще всего звучат как защита: нет денег на психолога, нет времени, нет запроса - всё тлен. Ага, но как же так получается, что ты занимаешься всем, кроме того, что реально может помочь? А точно ли ты хочешь что-то изменить?
3. Я - скала. Раз решил - так оно и будет.
Вот эта категоричность черно-белая свойственна не многим, но очень важна. Неспособность учиться на своих ошибках, отказываться от ненужного, менять цели и вообще, выходить подышать из привычной картины быта - как отдельный сценарий проигравшего (сотый раз благодарю Берна)
4. Слепота
Не видеть результатов или не отслеживать динамику, опираться на момент, а не совокупные ощущения - привет, бездумное проживание. Здесь как раз про метрики и динамику.
Еще много всего можно дописать. Но самое главное - обучаемость. Обучаемость жизни. Это залог гармонии и определения себя, баланса сил, удовольствия и энергии.
Всем любви к себе и обучаемости.
Пишу искренне и не только о психологии в своем тг - https://t.me/zapiskikaty