Когда вы скучаете от безделья и мучаетесь от монотонности, проживаете день сурка - вы убиваете свой мозг
Все просто — мы эволюционно достаточно мощные звери, которые способны решать разные задачи, которые нуждаются в активности и развитии. Но когда мы сталкиваемся с делами, которые нам не нравятся (не наше, вызывают панику и невозможность с ней справиться и пр) - мы нередко отказываемся от этих дел в пользу более спокойных и простых. А через неделю/месяц чувствуем зуд от того, что без сложностей дела не вызывают интерес. Без вызовов, которые способствуют нашему раскрытию, нам скучно.
Вот как раз тогда, когда вы начинаете чувствовать скуку - вы убиваете свой потенциал и интерес к жизни. Как писал Перлз: скука - это следствие блокировки истинных интересов.
Поэтому если вы хотите, чтобы ваша жизнь приносила радость и была интересной - принимайте и то, что она будет иногда тревожной, невыносимо сложной и болезненной.
И забудьте эти мысли о «лежать и ничего не делать» - счастье не в безделье, а в раскрытии своих способностей, в том числе через кризисы, страхи и боль. А если их игнорировать, вы рискуете стать «глубоко несчастной личностью», как завещал великий гуманист А. Маслоу.
Пишу искренне и не только о психологии в своем тг - https://t.me/zapiskikaty