{"id":14302,"url":"\/distributions\/14302\/click?bit=1&hash=85de650764093d71ea8033be4100d58b5a8f2ccf21a191bfae1e0f50831313c5","hash":"85de650764093d71ea8033be4100d58b5a8f2ccf21a191bfae1e0f50831313c5","title":"\u0411\u0443\u0445\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0444\u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435","buttonText":"","imageUuid":""}

Чем отличается коуч от психотерапевта

  • 3 минуты на чтение

Чем отличается коуч от психотерапевта? Такой вопрос часто слышу от людей.

Но давайте лучше разберем в целом, чем отличается коучинг от психотерапии?

На самом деле различие не в коучинге и психотерапии, а в человеке, который приходит с запросом.

Даже лучше сказать, различие в самом запросе.

На психотерапию приходят для решения вопросов, связанных с ситуациями, в которыми есть сильные переживания, как правило негативные. И не способностью справится в одиночку.

А на коучинг - для решения вопросов, связанных с действием, вернее с желанием действовать и получать результат, но по каким-то причинам неуспешно. Здесь же человек может и сам достичь результата, но для этого ему нужно перепробовать различные варианты и способы достижения, на что может уйти намного больше времени, чем с помощью коуча. Ну, и результат может быть отличный по качеству.

В первом случае, цель у человека - перестать испытывать негативные эмоции и чувства. Ему не до достижения целей, он их не ставит, потому что не может. Ему больно.

Во втором случае, человеку может быть больно, но не настолько, чтобы он не мог вкладываться в достижение своих целей.

Как можно заметить, вопрос здесь стоит в зрелости человека.

Бывает так, что человек приходит на коучинг с запросом на изменения в жизни, но не может перевести свое внимание на будущее, так как прошлое его еще не отпустило - обида, злость, страхи. И на коучинге он может получить результат в виде четкого понимания, что надо поработать с прошлым (психотерапия) и на чем сфокусироваться.

А бывает, что человек много лет работает с психотерапевтом и не видит результата, но за одну-две сессии с коучем получает ответ для решения своей проблемы, которая уже воспринимается как задача.

Причиной такого длительного отсутствия результата на психотерапии и быстрого на коучинге, конечно, может быть все, что угодно - и долгое не желание идти в причину проблемы самого клиента, и небольшой опыт психотерапевта, и накопившийся опыт клиента в саморефлексии и его готовность взять ответственность за получение результата, вопрос о которой ставится прямо на коучинге.

Как можно заметить, вопрос здесь стоит в зрелости человека.

Зрелый человек может ходить и к психотерапевту и к коучу как на тренировку - прокачивать эмоциональную осознанность и глубже понимать какие ментальные установки его ограничивают и, вообще, что можно сделать для развития еще большей свободы и ясности ума.

На примере спиральной динамики мы можем увидеть, что и зачем мы прорабатываем на психотерапии и что на коучинге.

К психотерапевту приходит человек с запросами из трех нижних уровней (Бежевый, Фиолетовый, Красный), а на коучинг - из следующих трех (Синий, Оранжевый, Зеленый).

Конечно же, опытный психотерапевт может быть и коучем (я бы добавил, что в наше время он также и должен быть коучем).

А в коучинг часто приходят из психотерапии.

На ЖЕЛТОМ уровне человек живет полной творческой жизнью.

Поэтому независимо от запроса, у опытного специалиста работа с клиентом может идти на всех шести уровнях. Тут уж все зависит от того, насколько сам клиент может подниматься на уровень мышления и ценностей верхних уровней, что на самом деле является наиболее эффективным для решения проблемы и целительным для клиента.

Во любом случае, все - и клиенты, и сами психотерапевты и коучи стремятся к целостности - к объединению всех 6 уровней в ЖЕЛТОМ уровне (по спиральной динамике). Там, на этом уровне человек уже полностью принимает и себя, и весь своей опыт с его ошибками и успехами;

Принимает людей со всем их многообразием, не разделяя на лучших и худших, на хорошие и плохие национальности;

Принимает весь мир и видит, что все на своих местах.

И в итоге живет полной творческой жизнью.

На ЖЕЛТОМ уровне человек становится по настоящему медитативным - то есть его ум пребывает в настоящем моменте. Хотя, точнее будет сказать - он сам пребывает в настоящем моменте и управляет умом.

Конечно же, в одной статье не расскажешь все детали развития и взросление человека, поэтому приглашаю в свою группу по изучению себя через уровни спиральной динамики. Для начала вы можете пройти простой ТЕСТ на определение зрелости.

Присоединяйтеськ группе - https://t.me/+DAvVejPjB28zYzMy

И если хотите записаться ко мне на установочную бесплатную консультацию для решения вашей проблемы / задачи, то можете Забронировать дату и время и я с вами свяжусь.

0
Комментарии
-3 комментариев
Раскрывать всегда