Тайский бокс для новичка в 46 лет: каких результатов добился через год
Кто-то скажет, что тайским боксом надо заниматься с 8-10 лет, и только тогда можно достичь каких-то заметных результатов. Я познакомился с этим видом спорта (а точнее, как говорит мой тренер, физподготовки ОФП) в 46 лет. И помолодел лет на пятнадцать :) Как все было, я расскажу в этой статье.
А есть вообще смысл от БИ тренировок 1 раз в неделю? Я просто давно уже хочу чем-то подобным заняться, но пока не понимаю, как это совместить с обычными походами в зал 4 дня в неделю.
Я считаю что раз в неделю лучше и не начинать. Нужно минимум 2