Как я ставлю цели, которые получается достигать? И почему амбициозные планы только ухудшают ваши результаты

7 шагов, которые помогут вам быть результативнее.
От владельца бизнеса и практикующего психолога.
А ещё про перфекционизм и здоровых людей.

3636

Если совсем по-простому, что работает и за 1 минуту. Из того, что я узнал в разговорах с весьма успешными людьми.
- желание это когда я просто хочу, но ничего не делаю, кроме думания о своём желании
— это портит настроение, потому что желание у меня есть только в голове, а глаза говорят, что этого нет в реальной жизни. Из-за разницы я огорчаюсь с разной степенью огорчения: от хренового настроения до депрессии
- цель— это желание, хотя бы примерный план как я это получу и traction по этому плану. Лучше хреновый план, чем никакого(п.1). Поменять после провала не проблема
- чем более "эгоистичная" цель, тем сложнее она дастся и принесёт меньше кайфа. Сравните:
—- Хочу шикарный дом с бассом, чтобы ваще кайф и чотко
—- Хочу шикарный дом, где моя жена будет себя чувствовать особенной, а дети кайфовать в бассе
- чем меньше цель, тем меньше возможностей. Выходя на охоту, скажите, что идете на мамонта. когда придете с тигром, вас все равно запомнят как человека, ушедшего за мамонтом
- идеальный вариант цели: огромная цель, минимально "эгоистичная", которая выходит за рамки вашей жизни. Её могут достичь ваши последователи
- !!! без декомпозиции огромной цели и отмечания для себя tractionа, мотивация резко сокращается. И нужно либо трекать либо подключать силу воли, ресурс которой сильно ограничен

8
Ответить