Чиню спины и строю атлетов . Специалист по адаптивной физкультуре и реабилитации. Тренер сборной РФ
Благодарю:)
тут как с диетой, решают привычки и средства постепенно прививаемые) массаж топ, но можно научиться делать миофасциальный релиз и стать самому себе массажистом
Благодарю:)