Сегодня мы анонсировали легенд 90-ых группу Спирали на грядущем Prodigy Con в Москве, и в связи с этим мне вспомнилась одна история.
Стал замечать за собой, что нередко стопорюсь в процессе выбора темы для очередного поста в этом канале. Всегда хочется написать что-то интересное и не столь очевидное, но не всегда удается нащупать ту самую грань неочевидности - она ведь абсолютно субъективна. Что-то очевидное и понятное для меня совсем не обязательно является таковым для читателя…
Давно определил для себя важность качественного сна. Хороший сон - как залог эффективности всего периода бодрствования в течение дня, так и инвестиция в здоровье в долгосрочной перспективе. В связи с этим, методом апробирования различных гипотез вывел для себя несколько правил, которыми и поделюсь в этой заметке. Часть из них вам наверняка знакома,…