Распространенная ситуация: Вы заняты своим рабочим чек-листом, выполняете от пункта к пункту. И вот к Вам обращается коллега с просьбой помочь здесь и сейчас. Интуитивно понятны две вещи: помочь хочется и важно, но если поможете сейчас - свои планы придется сдвинуть и что-то не успеется.
Справиться с этими страхами , наверное , это самое сложное 🫣
Для начала - принять.. А потом уже легче ))