В Новый год многие придумывают себе обещания: «я буду лучше питаться, чтоб похудеть», «начну заниматься спортом», «хочу найти другую работу» и т.д.
И как долго эти обещания выполняются?
Пару дней, недель, месяц?!
В итоге наступает следующий новый год и повторяется всё вновь.
Есть две причины, почему мы так часто забываем о своих новогодних обещания.
1 причина:
Действия, которые нужно выполнять, кажутся некомфортными, ведь
намного проще действовать по старому, как нам удобно, чем прикладывать усилия и что-то менять.
2 причина:
Сдаться легче всего, ведь преданность своим убеждениям требует дисциплины.
Какие есть варианты помощи самому себе, чтоб выполнять свои обещания:
- Проверить свою цель в обещании на её принадлежность к вашему истинному желанию. Т.е. именно вы этого хотите или другие люди говорят, что для вас это хорошо и так надо.
- Развивать привычки тайм-менеджмента.
- Самодисциплина, как умение делать правильный выбор, не сбиваясь с пути идти к цели, даже тогда, когда идти становится не легко.
Или самый простой способ - обратиться ко мне за помощью и я уберу то внутреннее ограничение, которое мешает вам выполнять свои обещания!
Пишите мне в телеграмм @NK_1602