Сколько нужно живой еды?
90% всего иммунитета человека создает наша микрофлора. Та микрофлора (кишечника), которая преобладает, и диктует свои условия.
Если преобладает патогенная микрофлора (занимается процессами разложения, гниения, газообразования, брожения и т.д.), то ваш организм надо спасать.⠀
Если преобладает симбиотическая микрофлора, то ваш организм работает исправно.
⠀Микрофлора в кишечнике формируется исходя из того, что вы употребляете в пищу.👇⠀
1 Протеолитические бактерии (патогенная микрофлора)⠀
✔Взращиваются на продуктах разложения белка при употреблении, отличных от минимальных (ОРЕХОВ, СЕМЯН,ЗЛАКОВ и особенно БЕЛКИ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ).⠀
✔Как результат получаем процесс гниения и продукты его распада - ТРУПНЫЕ ЯДЫ: фенол, метилмеркаптан, скатол, кадаверин.⠀
✔И, как следствие, появление свободных радикалов, вызывающих в числе прочих атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, и большую зашлакованность организма в целом.⠀
2 Бифидо, лактобактерии и до (симбиотическая микрофлора человека)⠀
✔Взращиваются сбалансированным употреблением (ЗЕЛЕНИ, ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ)⠀
✔Синтезирует все недостающие витаминные группы, аминокислоты.⠀
✔Подавляет развитие патогенных групп микроорганизмов, стимулирует перистальтику кишечника.⠀Нашему организму нужно минимум белка. Из белка ему приходится «собирать» аминокислоты. Употребляя же растительную пищу, мы сразу предоставляем организму аминокислоты, избавляя его от лишней работы.
СВОЙСТВА ЖИВОЙ ЕДЬІ⠀
🌿Самопереваривание еды за счет знзимов самих продуктов, а не секреции организма;
🌿Все минералы и витамины в природном состояний;
🌿Сгенерированная энергия солнца;
🌿Естественная еда для организма;
🌿Ощелачивает организм.⠀
Сколько же употреблять сырой растительной пищи ежедневно, чтобы быть здоровым?
Я рекомендую минимум 60% из всего рациона. Лучше дойти до 80%, ну а в идеале… думаю, вы поняли😉
Еще больше пользы для здоровья вы найдете на бесплатном вебинаре "Быстрая помощь ЖКТ"
Как восстановить работу кишечника и улучшить усвоение питательных веществ? Как избавиться от проблем со стулом? Как запустить правильную работу всех органов ЖКТ?
Сразу после регистрации полезные материалы и диагностика состояния вашего работы ЖКТ