Причины гипертонии

Таблетки от гипертонии воздействуют только лишь на симптомы, и нам их предлагают пить пожизненно… но если вы хотите избавиться от этого недуга раз и навсегда, нужно определить причину возникновения и убрать ее.

Итак, причины гипертонии:
1. Сужение просвета из-за холестериновых отложений
Важно понимать, что печень вырабатывает холестерин не потому, что мы плохо питаемся и мало двигаемся. Она его вырабатывает для того, чтобы поставить "заплатку" на повреждённых сосудах, в результате чего со временем сужается просвет… А вот сосуды повреждаются как раз из-за плохого питания, малоподвижного и в целом неправильного образа жизни.
➡РЕШЕНИЕ⬅
Стенки крупных сосудов - вен, артерий и артериол пронизаны капиллярами, которые в свою очередь питают и очищают. Для того, чтобы запустить процесс восстановления крупных сосудов, необходимо восстановить капиллярный кровоток в этой области.

2. Густая вязкая кровь
Чем более густая кровь, тем сложнее ей проходить по венам. В результате растет давление, да и сердцу трудно перекачивать такую густую жидкость.
➡РЕШЕНИЕ⬅
Разжижаем кровь. Как?Вода! Как можно больше чистой легко усваиваемой воды. Продукты, сгущающие кровь, сокращаем, а те, которые разжижают, добавляем в свой рацион.
Улучшаем кровоток: физнагрузки, массажи и самомассажи, вибрационные техники, баня, иппотерапия и тд. Это все, конечно, с осторожностью, если у вас высокое давление!
3. Спазм
Может возникать, например, при длительном нахождении в одних и тех же положениях. А может быть следствием затяжного стресса. В этом случае сосуды постоянно находятся в спазмируемом состоянии.
☝Иногда давление подскакивает из-за стресса, который быстро приходит и также быстро уходит. В этом случае врач может ошибочно поставить гипертонию. Например, вы идете на прием и уже волнуетесь, просто потому, что не любите больницы. Давление вверх, врач его измеряет, записывает… так несколько раз - и вот у вас уже диагноз и рецепт на таблетки.
Но в данном случае не лекарство нужно, а умение справляться со стрессом.
ВЫВОД

В целом гипертония - это следствие неправильного образа жизни и стрессов. Но просто взять и перейти на ЗОЖ не поможет, ведь вы десятилетиями эксплуатировали свой организм неправильно.

Здесь нужен комплекс мер от полного очищения организма до специальных практик и упражнений, которые, к сожалению, не влезут в этот пост.

Но для удобства освоения я создал целые курсы с сопровождением кураторов. И в большинстве случаев мои ученики нормализуют давление за первые 2-3 недели.

Сейчас вы можете сделать шаг к жизни без гипертонии на бесплатном марафоне "Путь природного здоровья". Регистрироваться здесь: https://mnlp.cc/mini?domain=akademiyazdorovya&id=40

Если у вас высокое давление, как думаете, какая из вышеперечисленных причин стоит за этим❓ А если в норме, что вы делаете для профилактики гипертонии❓