Что нужно знать о микрофлоре кишечника?

1. У 95% людей она нарушена. Причем большинство из них об этом не подозревают, ведь симптомов зачастую никаких нет. А имеющиеся заболевания, слабый иммунитет, проблемную кожу они никак не связывают с кишечником.

2. Антибиотики широкого спектра действия могут поражать до 30% бактерий, в норме заселяющих желудочно-кишечный тракт. Достаточно всего одной недели приема таблеток.

3. На полное восстановление кишечной микрофлоры может уйти от 6 месяцев до 2 лет! Впрочем, я покажу вам гораздо более короткий путь.

4. Консерванты - те же антибиотики. Их добавляют в консервы для подавления роста бактерий. Тем же самым они занимаются и в кишечнике.

5. Питание может влиять на микрофлору кишечника, как в лучшую сторону, так и худшую.

6. Женщина, вынашивающая ребенка, передает ему свою микрофлору.

7. Восстановление микрофлоры, вопреки всеобщему мнению, не лечится пробиотиками и пребиотиками. Употребляя эти добавки, мы увеличиваем количество так называемой полезной флоры, но никак не влияем на патоген. В результате одни колонии бактерий и грибов растут на фоне других, и первое время человек чувствует облегчение симптомов, но со временем проблемы усугубляются.