Мой путь нутрициолога

Всем привет! Меня зовут Настя, я работаю маркетологом и обожаю пробовать что-то новое. Так, в этом году, ступив на путь заботы о себе, я всерьез увлеклась темой правильного питания. Да так, что сегодня, отложив диплом о полученной профессии нутрициолога в сторону, я хочу рассказать о том проекте, который я создала.

22

Зачем люди так всё усложняют? Просто выбираешь качественные продукты, готовишь самостоятельно, основной прием в обед с 11 до 12, вечером легкое что-то, типа тушеных овощей ИЛИ молока со специями. Не переедай и не голодай. Рано ложишься, рано встаешь. Вмеру двигайся. Не трать энергию на ненужные вещи. Все - не надо тратить на бады по 70к и на консультации.