Статья "зашла", раз комментов на порядок больше чем текста самой статьи. Пробежался по ним в ускоренном режиме, поэтому извиняюсь, если повторю чьи то мысли.
Китайцы еще несколько тысяч лет назад описали свой "биохакинг", который, в принципе, частично совпадает с постулатами господина Фаге: 1. Дыхание - правильное, глубокое, осмысленное дыхание насыщает клетки кислородом получше всяких мельдониев. Тем более что это самый естественный процесс. 2. Сон - здоровый полноценный сон, по 8-9 часов в одно и тоже время. С предварительным расслаблением тела и освобождением головы от мусора. 3. Еда - раздельное питание небольшими порциями при тщательном осмысленном разжевывании пищи. И злаки в обязательных помощниках, а не во врагах как у Сергея. 4. Вода - ежедневное потребление большого количества чистой воды небольшими глотками. Естественно, тоже осмысленно. Странно, что про такую доступную и наиболее полезную "интервенцию" господин Фаге не упомянул (а может я что упустил). 5. Медитация - это да, это сотка. Спокойствие разума и эмоций достигается ежедневными тренировками, а не всякими блокаторами и антидепрессантами (мы же идем путем эволюции, а не путем ленивых неудачников, так?) 6. Физическое тело - это прежде всего гибкость тела, растяжки. Умеренные физические нагрузки. Главное - регулярность.
Про последний пункт напишу отдельно. Давным давно наблюдательные китайцы, которые также хотели жить >100 лет, и которым не были доступны всякие "финилы", придумали замечательные инструменты "биохакинга" - цигун и Тайцзи. Эти замечательные штуки в современном мире помогают миллионам жителям поднебесной быть гораздо ближе к той заветной цели Сергея, чем ему самому. Это естественные инструменты для человеческой сущности, которые заодно и учат входить в состояние того самого потока.
Это я всё к чему. Работать над собой конечно нужно. Не курить, правильно спать и питаться, работать над своими эмоциями и желаниями и т.п. Это действительно делает нас значительно продуктивнее и превращает человека в Человека (всего лишь в Человека, а не в бога, так что можете начинать разочаровываться) без всяких там модафинилов.
В целом статья кстати на уровне. Есть много правильных моментов, если не обращать внимание на абзацы, посвященные сексу, детям и "превосходству" автора над всеми нами вместе взятыми. По многим вопросам я лично с ним абсолютно согласен. Пожалуй, добавлю господина Фаге в свой список современников, которыми стоит вдохновляться.
P.S. Я бы может быть и менее скептически относился к модафинилу, но, как у хронического аллергика, у меня свои, сложные отношения с гестамином.
Статья "зашла", раз комментов на порядок больше чем текста самой статьи.
Пробежался по ним в ускоренном режиме, поэтому извиняюсь, если повторю чьи то мысли.
Китайцы еще несколько тысяч лет назад описали свой "биохакинг", который, в принципе, частично совпадает с постулатами господина Фаге:
1. Дыхание - правильное, глубокое, осмысленное дыхание насыщает клетки кислородом получше всяких мельдониев. Тем более что это самый естественный процесс.
2. Сон - здоровый полноценный сон, по 8-9 часов в одно и тоже время. С предварительным расслаблением тела и освобождением головы от мусора.
3. Еда - раздельное питание небольшими порциями при тщательном осмысленном разжевывании пищи. И злаки в обязательных помощниках, а не во врагах как у Сергея.
4. Вода - ежедневное потребление большого количества чистой воды небольшими глотками. Естественно, тоже осмысленно. Странно, что про такую доступную и наиболее полезную "интервенцию" господин Фаге не упомянул (а может я что упустил).
5. Медитация - это да, это сотка. Спокойствие разума и эмоций достигается ежедневными тренировками, а не всякими блокаторами и антидепрессантами (мы же идем путем эволюции, а не путем ленивых неудачников, так?)
6. Физическое тело - это прежде всего гибкость тела, растяжки. Умеренные физические нагрузки. Главное - регулярность.
Про последний пункт напишу отдельно. Давным давно наблюдательные китайцы, которые также хотели жить >100 лет, и которым не были доступны всякие "финилы", придумали замечательные инструменты "биохакинга" - цигун и Тайцзи. Эти замечательные штуки в современном мире помогают миллионам жителям поднебесной быть гораздо ближе к той заветной цели Сергея, чем ему самому. Это естественные инструменты для человеческой сущности, которые заодно и учат входить в состояние того самого потока.
Это я всё к чему. Работать над собой конечно нужно. Не курить, правильно спать и питаться, работать над своими эмоциями и желаниями и т.п. Это действительно делает нас значительно продуктивнее и превращает человека в Человека (всего лишь в Человека, а не в бога, так что можете начинать разочаровываться) без всяких там модафинилов.
В целом статья кстати на уровне. Есть много правильных моментов, если не обращать внимание на абзацы, посвященные сексу, детям и "превосходству" автора над всеми нами вместе взятыми. По многим вопросам я лично с ним абсолютно согласен. Пожалуй, добавлю господина Фаге в свой список современников, которыми стоит вдохновляться.
P.S. Я бы может быть и менее скептически относился к модафинилу, но, как у хронического аллергика, у меня свои, сложные отношения с гестамином.