Спасибо огромное, супер понятная и полезная статья!

Но на самом деле когда я ее увидела подумала господи нет только не сейчас, щас там напишут что можно умерить и все я реально умру😂

Потому что у меня стали такие штуки происходить и я не понимала что это, вообще я к психологии отношусь очень скептически но оказалось что панические атаки существуют и это типо серьезно)

Что мне очень волнует это то что вдруг все таки так сильно защемит сердце или так сильно перехватит дыхание что все таки задохнешься и умрешь? Может такое быть?