Спасибо большое за информацию, стало поспокойнее теперь). Но всё-таки думаю что это достаточно опасно, ведь при ПА у меня давление скачет до 190/110, и пульс бывает 150. Что с этим делать плохо понимаю, все на ровном месте, очень быстро. Стрессовая ситуация была у меня, но она уже разрешилась. А ПА только усилились..
Давление скачет, потому что адреналин запускает работу сердца. Для того, чтобы панические атаки прекратились, нужно какое-то время выполнять определенные техники, поработать над вашими мыслями и поведением (избеганием). Психолог именно это и делает) В результате меняются ваши мысли, меняются эмоции, меняются действия - и проходят ПА (если совсем по простому сказать).
Спасибо большое за информацию, стало поспокойнее теперь). Но всё-таки думаю что это достаточно опасно, ведь при ПА у меня давление скачет до 190/110, и пульс бывает 150. Что с этим делать плохо понимаю, все на ровном месте, очень быстро. Стрессовая ситуация была у меня, но она уже разрешилась. А ПА только усилились..
Давление скачет, потому что адреналин запускает работу сердца. Для того, чтобы панические атаки прекратились, нужно какое-то время выполнять определенные техники, поработать над вашими мыслями и поведением (избеганием). Психолог именно это и делает) В результате меняются ваши мысли, меняются эмоции, меняются действия - и проходят ПА (если совсем по простому сказать).