О взаимосвязи работы тела и мозга, об опасности анонса еще не реализованных проектов и об индустрии фитнеса в целом рассказывает фитнес-критик Павел Брынза.
Представьтесь, пожалуйста. Как зовут. Статус. Должность.
Меня зовут Павел Брынза, я специалист по движению и фитнес-критик.
Чем вы занимаетесь?
Я занимаюсь конструктивной критикой в мире фитнеса и предлагаю качественную альтернативу, меняя представление о фитнесе у людей и даже у опытных тренеров.
Как специалист я занимаюсь коррекционным фитнесом, а именно:
— Улучшаю биомеханику тела, в частности, походку, осанку и дыхание;
— Восстанавливаю после травм, как спортивных, так и бытовых, а также после родов;
— Корректирую сколиоз и прочие деформации позвоночника, а также дисфункции опорно-двигательного аппарата в целом;
— Экологично улучшаю эстетику тела посредством оптимизации базовых двигательных паттернов, не деля тело на отдельные части.
Как вы к этому пришли? Как возникла идея бизнеса?
Две основные причины привели меня к такому профессиональному пути:
— У меня была хроническая боль в пояснице из-за танцевальной карьеры, и я хотел решить эту проблему.
— Я всегда был спортсменом и танцором среднего уровня, преимущественно из-за того, что уступал соперникам в физическом плане, особенно в отношении амплитуд тела, и я хотел найти способы развития максимального физического потенциала. В идеале, сохранив при этом здоровье.
А фитнес-критикой я решил начать заниматься тогда, когда увидел какое количество мусора в индустрии фитнеса и ЗОЖ, особенно в интернете.
В итоге я создал экологичную альтернативу привычной растяжке и фитнесу в целом в виде онлайн-курса «Улучшая эластичность», с наивысшим стандартом качества и передовыми технологиями, а также планирую открыть свою студию коррекционного фитнеса в Москве в этом году.
Кто ваши клиенты в первую очередь?
В первую очередь ко мне обращаются люди с проблемами опорно-двигательного аппарата, асимметриями и дисфункциями в теле, а также предприниматели и бизнесмены, которые хотят улучшать качество движения и, соответственно, жизни.
То, что происходит на тренировках со мной, неизбежно заставляет работать мозг (порой даже больше, чем мышцы), причём зачастую на пределе возможностей, поэтому мои клиенты, в первую очередь, это умные люди.
Какие у вас были факапы? Какие уроки вы извлекли?
Если честно, половина 2022 года — это сплошной факап. Самый существенный связан с тем, что у меня появился инвестор, который сам предложил открыть студию, мы нашли подходящее помещение, арендовали его, и я объявил в своих соцсетях о том, что открываю свою студию, а через некоторое время инвестор сообщил, что не может продолжать финансировать проект и студия закрылась, так и не успев открыться.
Я извлёк ценный урок из этой ситуации — не заявлять публично о том, что ещё не произошло или не готово к афишированию и находится на начальной стадии. В частности, это касается того, где всё зависит далеко не только от тебя.
Кто ваши наставники в жизни и в бизнесе? Они вообще есть?
У меня есть наставники в жизни и в профессиональной карьере, но в бизнесе наставника нет. Есть различный опыт, как хороший, так и негативный, а также есть партнёр, который заменяет наставника.
Ну и юрист, который тоже является неотъемлемой частью пути в бизнесе.
Ваши ценности?
Честность;
Преданность;
Человечность;
Уважительность;
Доброжелательность;
Свобода и независимость во всех отношениях и аспектах жизни.
А также семейные ценности, как приоритетные, но с учётом вышеописанных.
Ваш рекомендуемый топ-5 книг и топ-5 фильмов?
Книги:
— "Правила" (Джек Кэнфилд);
— "Психология влияния" (Роберт Чалдини);
— "Разум чемпионов" (Джим Афремов);
— "Твои возможности, человек" (Виктор Пекелис);
— "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" (Джон Грэй).
Фильмы:
— "В погоне за счастьем";
— "Игры разума";
— "1+1";
— "Побег из Шоушенка";
— "Основатель".
Ваши цели на 1-5-10 лет? Планируете так надолго сейчас?
Планы составлены больше, чем на 10 лет.
Из основных, которыми могу поделиться, это:
— Открыть и развить до максимума сеть студий коррекционного фитнеса;
— Выйти на международной рынок;
— Выиграть Олимпийские игры или хотя бы попасть в тройку лучших спортсменов;
— Посетить минимум 10 новых стран.
Какой бы вопрос вы задали сами себе?
«Ты когда-нибудь перестанешь достигать целей и будешь просто спокойно жить, особо ничего не делая?»
P.S. Отвечая на вопрос, — скорее всего нет.