Всем привет! Хочу сегодня поделиться своими мыслями, касаемо поддержания себя в "рабочем" состоянии зимой.
Для меня это вечная проблема. С наступлением холодов я замечаю, как мой организм начинает замедляться во всем. Я постоянно хочу спать, бодрость становится моей несбыточной мечтой. Из-за недосыпа я еще и начинаю есть в огромных количествах, а желание двигаться стремительно ползет к 0....
Я перепробовала все: и спать четко 6 часов( и даже 8), постоянно есть цитрусовые для получения витамина С, и прогулки на свежем воздухе от часа в день. И ничего. Как была сонной мухой, так и осталась.
В общем, решила навестить врача. После проверки моего организма вдоль и поперек ничего не нашли, кроме низкого уровня витамина Д3. По словам врача, это объясняет мою усталость, отчасти даже проблемы со сном. Мне рекомендовали пропить курс витамина Д3 и 5htp. Ну если с Д3 все понятно, то что такое ваш 5htp я понятия не имела. На просторах сети я узнала, что 5-гидрокситриптофан (5-HTP, окситриптан) — аминокислота, необходимая для производства нейромедиатора серотонина. Входит в состав белков.
По классике, открыла любимый вайлдберис и начала поиски. Голова шла кругом от количества предложений. Хотелось найти что-то с нормальным составом, не очень люблю лишний раз пичкать организм чем попало. Наткнулась на бренд витаминов и БАДов Need To Fit . Изучив внимательно отзывы, отметила, что многие хвалят состав: ничего лишнего, все по делу. Одним словом, как я и люблю. Заказала себе и Д3, и 5htp.
Сразу после получения я начала принимать все по инструкции.
Врач предупредила меня, что эффекта от Д3 ждать сразу не стоит - эффект накопительный. А вот аминокислота должна начать работать в разы быстрее.
Начала пить. Неделю я вообще не замечала разницы: и сон никакой, и усталость, и плохое настроение - ничего нового.
А вот день на 8-9 начало проясняться. Я действительно начала просыпаться без желания провести еще в кровати час-другой. В кой то веки есть силы и на себя, и на работу и на дела по дому. Чудеса это или нет, но мое настроение стало приподнятым, энергии хоть отбавляй и сплю я теперь как сурок. Сплю! Так еще и высыпаюсь!
Надеюсь, эффект сохранится и после окончания курса. Кроме того, жду, когда и Д3 внесет свою лепту.
В любом случае, рада так, что просто словами не выразить. Зимняя хондра отступила и теперь я радуюсь даже самой плохой погоде. Благодарю, несомненно, производителя за действенный препарат, отзывы не обманули.
Всем рекомендую!
И пожалуйста, замечайте неладное в своем состоянии как можно раньше и обращайтесь к специалисту. Нет ничего лучше, чем чувствовать вкус к жизни!
Отличная статья, спасибо!
а д3 от стресса помогает?
Витамин Д3 уменьшает уровень кортизола - гормон стресса. Если следить за нормой этого витамина в организме, то можно выровнять свой эмоциональный фон.
Да уж, зимой самое то, нехватка витаминов очень сказывается, буду пробовать!
Класс! Думаю попробую закажу, и вам отпишусь)))