Самое большое открытие, которое я для себя сделала в конце 2023 года - чтобы получить другие результаты, нужно совершать другие действия. Ну, или от обратного: почему совершая одни и те же действия, мы ожидаем другой результат.
Эта фраза, по сути очень банальная и всем известная, была мной переосмыслена и взята за основу в 2024 году. Все январские праздники я изучала и пересобирала себя, свой подход к работе, к жизни, к развитию - ко всему, что попадает в моё поле.
Стало очевидным, что я живу в хаосе, точнее я и сама - хаос! И тут для иллюстрации, как нельзя кстати, приходит вот этот диалог Чеширского Кота и Алисы из книги Люэса Кэролла:
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. — только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.
Мне было всё равно куда идти, лишь бы уйти отсюда - не самое удачное решение, результатом которого будет отсутствие вообще каких-либо результатов.
Так в моей жизни появилось слово года - ДИСЦИПЛИНА.
Это именно то, что помогает держать фокус внимания и выполнение определённых шагов и действий к достижению этого. “Ничего нового”, - скажете вы! А вот и нет. Планы я составляла всегда прекрасно для клиентов, стратегии развития и всё это проходило мимо меня. А сейчас я пробую другой подход применять к себе.
В первую очередь я вычислила куда сливается часть моего времени. Тут всё как у большинства: телефон, новости, сериалы. Но, если телефон - это часть моей работы как быть? Исключить контакт с телефоном утром и перед сном - это время залипания и тупого скроллинга не приносило никакого профита. Поэтому, для контроля за временем и подъёмом по расписанию я вернулась к старым добрым часам, а телефон стала оставлять в другой комнате, ровно в 22:00.
Оказалось, что у меня есть время на чтение книги перед сном, есть время на утреннюю растяжку - на всё это теперь есть силы, время. И самое удивительное - нет суперсрочных дел или звонков, на которые можно было списать наличие телефона на тумбочке у кровати.
А это только одно действие из тех, которые я решила внедрять и которое дало результат фактически мгновенно!