Признаки того, что вы не контролируете свою жизнь⁠⁠

Потеря контроля над собственной жизнью это та проблема о которой большинство людей даже не задумывается. Казалось бы есть работа, семья, жизнь давно идет по знакомым рельсам, но в действительности человек возможно уже давно утратил способность управлять своей жизнью и стал заложником своих привычек и обязательств.
Как понять, что вы уже не совсем хозяин собственной жизни?

1. Вы постоянно жалуетесь.
2. У вас постоянное чувство скуки .
3. Вы не выполняете то, что считаете важным.
4. Вы тратите много времени на соцсети и общение с людьми в ущерб продуктивным действиям.

1. Вы постоянно жалуетесь.
Управлять собственной жизнью означает быть ответственным за ее аспекты.
Жалуясь на проблемы и не решая их вы признаете, что это не в вашей власти.
Спросите себя следующее: Делаю ли я что-то, чтобы изменить ситуацию?
Конечно, это тяжело. Иногда нам кажется, что мы не в силах изменить ситуацию. Но это далеко не так, в нас всегда есть желание к улучшению. Изменения начинаются с действия. Любое небольшое действие, которое вы предпринимаете, чтобы попытаться улучшить ситуацию, означает, что вы не позволяете обстоятельствам контролировать вас.
Когда вы поймаете себя на том, что жалуетесь, вместо того, чтобы утонуть в жалости к себе, начните думать о том, как улучшить ситуацию.

2. У вас постоянное чувство скуки.
Постоянно скучать означает, что мы не можем найти искру в своей жизни. Нас больше ничего не волнует, нам просто не нравится, куда движется наша жизнь. Как это изменить?
Спроси себя: Отдаю ли я предпочтение тому, что люблю? Я преследую свои цели?
Не забыл ли я выделить время на то, что мне нравится делать?
Иногда самые простые вещи могут сделать нас счастливыми. Просто поговорить по душам с другом, послушать любимые песни и поесть в любимых местах.
Наличие регулярного распорядка дает нам стабильность, и это действительно нужно поддерживать. Тем не менее, нам все равно нужно находить время для того, что мы делаем, потому что мы этого хотим, а не потому, что должны. Количество времени, посвященное нашим хобби или интересам, может иметь огромное значение.
Как только вы снова начнете получать удовольствие от жизни, отсутствие энтузиазма исчезнет, и вы окажетесь в более счастливом состоянии.

3. Вы не выполняете то, что считаете важным.
Если мы не можем выполнять по настоящему важные для нас действия, то как мы можем считать свою жизнь под контролем?
Незнание того, как брать на себя обязательства, заставит нас чувствовать, что у нас нет чувства дисциплины.
Начните свой день с того, что запишите все, что вы хотите сделать, и постарайтесь это выполнить. Это поможет развить чувство ответственности и дисциплины.
Когда мы начинаем выполнять взятые на себя обязательства, то мы будем чувствовать, что все под контролем.

4. Вы тратите много времени на соцсети и общение с людьми в ущерб продуктивным действиям.
Негативное потребление социальных сетей может быть разрушительным. Незнание того, в какой степени мы позволяем силе социальных сетей влиять на нас, может быть вредным. Мы можем позволить этим платформам оказывать огромное влияние на нашу жизнь, но мы можем не знать, как это остановить.
Мы всегда должны контролировать, сколько времени мы позволяем себе сидеть в соцсетях и как потраченное время может негативно повлиять на нас.
Если вы хотите почувствовать контроль над своей жизнью, то вам нужно взять за неё ответственность и начать действовать.

Источник - "Чертоги разума".