Спасибо, отличные советы!
Искусственно настроенные ограничения для моего характера никогда не работают, и их ставлю, скачиваю приложения, а потом игнорирую и раздражаюсь на уведомления, приходящие от этих приложений)))
А вот изменение среды обязательно попробую, это интересно.
Сложный бизнес…