Полторы тысячи статей на pubmed описывают тонкости влияния медитации на мозг. При этом сама практика дожила до нашего времени с древних времен. Так ли она хороша на самом деле, или это результат культурных стереотипов и грамотно работающего маркетинга ЗОЖ? Разберемся в материале.